Специалисты выяснили, почему физическая активность влияет на продолжительность жизни

Сотруд­ни­ки Астон­ско­го уни­вер­си­те­та выяви­ли воз­мож­ную моле­ку­ляр­ную связь меж­ду ири­си­ном, гор­мо­ном, высво­бож­да­е­мым мыш­ца­ми после физи­че­ской нагруз­ки, и про­цес­сом ста­ре­ния, пишет News-medical.net.

Ири­син спо­со­бен пере­про­грам­ми­ро­вать жиро­вые клет­ки, заста­вив их рас­хо­до­вать энер­гию, а не запа­сать. Это уско­ря­ет мета­бо­лизм, защи­щая от ожи­ре­ния и диа­бе­та 2‑го типа. Теперь же док­тор Джеймс Бра­ун и его кол­ле­ги из Астон­ско­го уни­вер­си­те­та дока­за­ли связь меж­ду кон­цен­тра­ци­ей ири­си­на и дли­ной тело­ме­ров (кон­це­вых участ­ков хро­мо­сом, сокра­ща­ю­щих­ся по мере старения).

Исполь­зуя здо­ро­вых людей без при­зна­ков ожи­ре­ния, уче­ный выяс­нил: люди с самой высо­кой кон­цен­тра­ци­ей ири­си­на име­ли более длин­ные тело­ме­ры. С этой точ­ки зре­ния, кри­ти­че­ски важ­но сохра­нять физи­че­скую актив­ность на про­тя­же­нии всей жиз­ни. Так­же было не раз дока­за­но, что тре­ни­ров­ки спо­соб­ны побо­роть про­цесс умствен­ной и физи­че­ской дегра­да­ции, свя­зан­ной со старением.

Источ­ник: meddaily.ru