• Цвет полей:

• Цвет фона:


• Шрифт: Book Antiqua Arial Times
• Размер: 14pt 12pt 11pt 10pt
• Выравнивание: по левому краю по ширине
 
Справиться с токсикозом беременных – легко! Добавлено в рубрику: Беременность и роды, мочеполовая

Справиться с токсикозом беременных – легко!

Распечатать
(10 голосов: 3 из 5)

О токсикозе беременных знает каждая женщина. Счастливицы те, кто знает об этой неприятности лишь понаслышке. В той или иной степени это явление испытывает практически каждая вторая женщина в положении – в лучшем случае токсикоз ограничивает нормальную жизнь, в худшем – вынуждает принимать специфическое лечение в стационаре. Разберемся с токсикозом подробнее.

 

С медицинской точки зрения токсикоз беременных является осложнением течения беременности. Чаще всего начало знакомых симптомов приходится на первые недели беременности. Токсикоз начинается с расстройства пищеварительной системы (превалирующий симптом — тошнота, пищевое отвращение, отсутствие аппетита), возникающего на фоне нарушения всех видов обмена веществ. Как правило, ночи проходят спокойно, а вот утро начинается с рвотных позывов, которые проходят после завтрака. Такое состояние возникает 3-4 раза за день.

Симптоматика постепенно затухает, и жизнь зацветает обычными красками. Заканчивается токсикоз ближе к 12й недели беременности.

Это наиболее благоприятный вариант развития, который не требует врачебной помощи. Гораздо опаснее, если токсикоз начинается во втором и третьем триместре. Как правило, такие ситуации нуждаются в стационарном лечении и наблюдении. Но и ранний токсикоз может в буквальном смысле свалить женщину в постель и значительно омрачить чудесные дни начала беременности.

Проявления токсикоза, требующие врачебного вмешательства

Существует ряд симптомов, сигнализирующих о необходимости срочно обратиться к гинекологу, и эти симптомы нужно знать всем будущим мамам:

  • рвота, происходящая после каждого приема пищи, т.е. весь объем съеденного выходит обратно;
  • ощутимая потеря веса, 300-1000 грамм в сутки;
  • усиление проявлений токсикоза без малейшего облегчения.

Токсикоз в таком проявлении называют тяжелым. Если женщина не обращается к врачу, симптоматика нарастает: рвота возникает и вне приемов еды, кожные покровы и слизистые становятся сухими, общее состояние оценивается как неудовлетворительное. В анализах крови обнаруживаются изменения, и такое состояние является угрожающим для нормального протекания беременности. Лечение только в условиях стационара.

Итак, выяснив, когда не обойтись без врача, разберемся с тем состоянием, которое можно взять под контроль самостоятельно. Легкий и средний токсикоз не нуждаются в стационарном лечении. От вас потребуется немного усилия и соблюдения определенных поведенческих правил, и токсикоз из проблемы превратится в мелочь!

^ Правило первое

Позитивное настроение. Зачастую токсикоз носит всего лишь психологический характер, когда нескрываемая радость от новости о беременности меняется массой беспокойств и переживаний. Все это нормальные вещи, ведь женщина претерпевает колоссальные гормональные изменения. Нужно успокоить себя, настроиться на позитив. Да, предстоит нелегкий период вынашивания ребенка, который еще и омрачается токсикозом, но все эти испытания того стоят! И не долог тот час, когда у вас на руках окажется самое долгожданное и любимое дитя!

^ Правило второе

Спокойствие. Как известно, наше настроение зависит только от нас. Создавайте его себе каждое утро. Когда совсем невмоготу, представьте себе своего ребеночка, отвлекитесь.

Старайтесь сдерживать рвотные позывы и не бегите при каждом дискомфорте в желудке его освобождать. Неудержимая рвота во время токсикоза – редкое явление, в большинстве случаев позывы являются управляемыми.

Прежде, чем отправляться кушать, подумайте, что организм примет, а что даже мысленно вызывает отвращение.

Уберите с глаз все, что провоцирует ухудшение состояние. Именно с глаз, т.к. наше сознание, восприняв определенную вещь глазами, уже дает картину вкуса и запаха.

Все дела и процедуры, которые провоцируют тошноту, перенесите на более позднее время в течение дня, когда состояние более-менее стабилизируется.

Делайте приятные для вас вещи – покупки, добрые дела. Сделайте то, о чем давно думали, но откладывали в долгий ящик. Выброс в кровь эндорфинов – гормонов радости – способствует нормализации общего состояния.

^ Правило третье

Полноценный сон и свежий воздух. Это самые страшные враги токсикоза. Кислород активирует обменные процессы в организме, не дает накапливаться токсинам. Во время сна организм «очищается» от всего негативного, в том числе от токсических продуктов обмена веществ. Идеально, когда в течение всего периода сна, который должен быть не менее 8 часов, имеется постоянный приток свежего воздуха. Днем нужно гулять по улице как минимум 2 часа. Ну и неплохо в течение дня вздремнуть разок-другой.

^ Правило четвертое

Режим питания. Напомним, что самый пик токсикоза приходится на утро. Поэтому нельзя резко вскакивать с постели, т.к. с вероятностью в 90 % ваш маршрут изменится в сторону туалета. Резкая смена положения тела даже в нормальном состоянии может спровоцировать тошноту.

Позаботьтесь о том, чтобы рядом с кроватью лежало что-то съестное, что вам нравится. Даже маленькая порция еды займет ваш желудок работой, но избегать резких телодвижений нужно и после перекуса. Старайтесь, чтобы пища была жидкой или полужидкой, теплой, но не горячей.

Приемы пищи спланируйте так, чтобы вы кушали малыми порциями, но часто. Обязательно перед сном выпить стакан кефира или йогурта, чтобы уменьшить секрецию желудочного сока.

Обязательно соблюдать питьевой режим, который на период токсикоза должен быть повышенным. Пейте дробными глотками, между едой, до еды, но не после. Из напитков выбирайте что-то нейтральное: минералка без газов, неконцентрированные соки, легкие чаи.

Многим женщинам снять приступ тошноты помогают мятные конфеты. Носите их всегда с собой, они не раз выручат вас в транспорте или очередях. Хороша в этот период курага, а также другие сухофрукты. Отличный источник минералов и витаминов.

Хорошо справляется с тошнотой имбирь. Можно добавлять его в чай или просто жевать кусочек корня имбиря, когда подкатывает тошнота.

Такая приятная процедура как ароматерапия, помогает устранить приступы тошноты. Ароматерапию для беременных широко используют в специализированных санаториях. Однако здесь нужно проявить осторожность, т.к. некоторые эфирные масла вызывают сокращения матки, поэтому прежде применения процедур ароматерапии проконсультируйтесь со специалистом. Этот способ подходит не всем, так как даже самые приятные запахи в период беременности могут казаться отвратительными. При аллергии ароматерапия также противопоказана.

Как бы ни протекала ваша беременность, наслаждайтесь каждым ее днём и помните, что все, что происходит с организмом, является результатом развития новой жизни, которая скоро появится на свет!

Метки 21 31 763 На форум
Оставить комментарий » 21 комментарий
  • Светлана, 12.11.2013

    Спасибо за статью. Аромотерапия действительно помогала, становилось легче от запаха апельсинового масла. Осторожнее с советом народной медицины: зверобой-противопоказан при беременности.

    Ответить »
    • Ольга, 29.04.2017

      А у меня на запахи реакция идет, особенно на резкие.

       

      Ответить »
  • Анжелика, 13.03.2015

    К сожалению в статье не указана ПРИЧИНА токсикоза. В некоторых регионах России токсикоз (в первые 2 месяца, до формирования плаценты у плода) переносят 60-80% женщин. На этом фоне происходят и выкидыши. В Европе этот процент составляет 3-5. Так как сделать так, чтобы токсикоза вообще не было? Чтобы с ним не приходилось справляться.

    Ответить »
    • Жанна, 30.08.2017

      А вот это вот оч интересно! Почему такая разница с Европой? Может причина плохая экология?

      Ответить »
  • Марина, 04.04.2015

    Какой там сон, спокойствие и питание. Рвота по 15-20 раз в день, давление 70/40, потеря сознания в вертикальном положении.
    А вся проблема была в обратном рефлюксе желчи.
    Так что прежде чем копаться в своей голове и искать спокойствия стоит сначала поискать врача.

    Ответить »
    • Диана, 06.10.2015

      Мариночка вы совершенно правы.

      Ответить »
  • Катя, 30.12.2016

    Добрый день,уважаемые Марина и Диана,с такими симптомами ложатся в стационарный блок,обсуждали здесь как избежать токсикоз,а не избавится,потому как токсикоз это перестройка организма,просто у кого то его савсем нет,а кто то сталкивается,все просто,и главное негатива и агрессии поменьше;

    Ответить »
  • Катя, 30.12.2016

    15-20раз в день рвота это уже ненормальное состояние и вы сами должны это понимать,если подташнивает 3-4раза в день это одно,а если рвет то только капельници и сохранение;

    Ответить »
  • Ольга, 06.05.2017

    Не скончаемая круглосуточная тошнота. Апатия ко всему. Настроения нет. Ни имбирный чай, ни лимоны, ни грейпфрут ни помогают. Сил нет. Я уже не знаю, как быть?

    Ответить »
    • Екатерина, 08.05.2017

      Потерпеть и отвлечься: любимая работа, добрые фильмы, творчество… Это состояние непродолжительно))

      Ответить »
      • Алексей, 15.05.2017

        Какие фильмы… У жены так же, от вида вЫключенного телефона рвет.

        Ответить »
    • Екатерина, 23.01.2018

      Такое же состояние. Тошнит постоянно, если долго не ем, то вообще ужас. Как только утром глаза открою так сразу начинает тошнить до ночи. Ни мята, ни имбирь, ни аромомасла не помогают. Делать ничего не могу и не хочу. До беременности много вязала, а теперь ничего не делается. А еще надо работать и за старшим ребенком ухаживать.

      Ответить »
  • Айман, 28.11.2017

    Всем привет! У меня 7 неделя рвет с утра до после обеда. Не важно что сьела(((( Как тут быть спокойной и радоваттся?((( я только растраиваюсь нос супер чувствительный  любой запах зовет на рвоту((( очень надеюсь к 12 недели все прекратиться…ато уже сил все меньше и меньше.
    Мне кстати немного помогает сон или даже тихо полежать…а вода вобще от нее сразу рвет ..всем кто проходит через это только терпения..(

     

    Ответить »
  • Ирина, 02.12.2017

    Здравствуйте, девочки! Я тоже мучаюсь с токсикозом. Полежать или поспать сколько хочется не получается. Моему младшему сынишке всего год и 4. Я на втором месяце. Немного помогают кислые яблоки. Но не всегда. Жду не дождусь когда это все пройдет и смогу спокойно смотреть на еду. Боюсь рожать. Мои первые роды длились 27,5 часов. Всем легких родов и здоровья.

    Ответить »
    • Наталья, 05.12.2017

      Здравствуйте, Ирина!

      Сама пережила токсикоз.

      Мне помогала хурма, которая вяжет.

       

      Ответить »
  • Татьяна, 15.12.2017

    И я не исключение. Тошнит не только от еды , но и от музыки… Поела , и через мин.5 кушаю зёрна граната ( не много) .Крепитесь девчули, лёгких родов  и здоровых деток.

    Ответить »
  • Вера, 16.12.2017

    Меня учила справляться с рвотой при беременности старенькая фасовщица из нашей аптеки : утром встала- выпей стакан кипяченой воды комнатной температуры, может закружиться голова и  затошнить, не сдерживай эту рвоту, после выпей еще стакан воды и  кушай . Эта порция еды «привьется», т.е. останется в желудке, а «не вырвет.» Лучшее лекарство ВОДА, этот метод проверенный.

     

    Ответить »
    • Маша, 24.02.2018

      Меня даже от вида воды рвет,как ее выпить еще и два стакана???

      Ответить »
  • Вика, 22.03.2018

    А меня тошнит и рвёт от чистки зубов, думала что виновата зуб. паста, поменяла несколько, не помогло. Чищу зубы каждый раз после еды, во время беременности во рту привкус нехороший. Жевачка не помогает от него избавиться.

    Ответить »
  • Сайлана, 06.04.2018

    Здравствуйте, помогите пожалуйста.

    У меня первая беременность, нам всего 4 недели. Вчера вобще есть не могла сразу тошнит даже из-за воды, 6 сраз рвота была. Это нормально или как? Ещё у меня температура поднялась и грипп. Вообще сил нету даже вставать(

    Ответить »
    • Екатерина, 06.04.2018

      Сайлана, такое очень часто случается, страшного в этом ничего нет. Пейте больше жидкости, противовирусные можно Кипферон свечи при беременности. Как выздоровеете, можно будет лечь в гинекологическое отделение на сохранение, если пища усваиваться не будет. Там сделают противорвотные средства и будете огурцом. Можно и сейчас в скорую позвонить, чтобы приехали и сделали противорвотный церукал.

      Не является консультацией. За назначением препаратов обратитесь к врачу.

      Ответить »
Добавить GravatarОставить комментарий

Имя: *

Email: *

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики


Календарь беременности

Средняя продолжительность цикла:

Первый день последней менструации:

См. также тест на беременность

Обновления на почту

Введите Ваш email-адрес:

Самое популярное (просмотров)

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.