Как быстро убрать синяк?

Каж­дый чело­век хоть раз в жиз­ни стал­ки­вал­ся с про­бле­мой уши­бов, при кото­рых обра­зу­ет­ся синяк, и зада­вал­ся вопро­сом о том, как же быст­ро его убрать. Для деву­шек эта про­бле­ма осо­бен­но акту­аль­на, если им пред­сто­ит ско­рое сви­да­ние, а синяк рас­по­ла­га­ет­ся на вид­ном месте. Юно­ши, навер­ное, не хоте­ли бы появ­лять­ся в обще­ствен­ных местах с синя­ком, осо­бен­но на лице.

Если синяк не тро­гать, то само­сто­я­тель­но он прой­дет толь­ко через две неде­ли, это очень дол­го. А вот что необ­хо­ди­мо пред­при­нять, что­бы синяк про­шел быст­рее в дан­ной ста­тье мы и разберем.

У кого появляются синяки наиболее часто

Наи­бо­лее часто синя­ки появ­ля­ют­ся у жен­щин, пото­му что кожа у них неж­нее, чем у муж­чин, а сосу­ды более хруп­кие. У муж­чин так­же быва­ют от рож­де­ния хруп­кие сосу­ды и склон­ность к синя­кам. Людям с хруп­ки­ми сосу­да­ми доста­точ­но неболь­шо­го уда­ра для появ­ле­ния синя­ка. А если он на вид­ном месте, то ста­но­вит­ся пово­дом для бес­по­кой­ства.  Даже неболь­шой синяк с тече­ни­ем вре­ме­ни меня­ет свой цвет от баг­ро­во-крас­но­го до жел­то-зеле­но­го, что свя­за­но с раз­ру­ше­ни­ем гемо­гло­би­на: при его раз­ру­ше­нии высво­бож­да­ют­ся пиг­мен­ты: били­ру­бин, кото­рый при­да­ет синя­ку жел­тый цвет, и биливер­дин, при­да­ю­щий синя­ку зеле­ный цвет.

Избе­жать синя­ков, если вы к ним склон­ны, помо­гут мето­ды про­фи­лак­ти­ки обра­зо­ва­ния синяков.

Одним из самых про­стых мето­дов про­фи­лак­ти­ки явля­ет­ся кон­траст­ный душ. Сме­на тем­пе­ра­тур помо­га­ет укре­пить эла­стич­ные стен­ки сосу­дов. При­ни­мая душ, мож­но помас­си­ро­вать наи­бо­лее вос­при­им­чи­вые участ­ки тела.

Самый «вкус­ный» метод про­фи­лак­ти­ки – упо­треб­ле­ние цит­ру­со­вых, бол­гар­ско­го пер­ца, а так­же отва­ра шипов­ни­ка и мор­ко­ви – одним сло­вом про­дук­тов, бога­тых вита­ми­ном С. Не толь­ко вита­мин С, но и вита­мин К спо­соб­ству­ет укреп­ле­нию сосу­дов. Его так­же мож­но «запо­лу­чить», упо­треб­ляя цит­ру­со­вые и бол­гар­ский перец. Из аптеч­ных средств мож­но внутрь упо­треб­лять Аскор­би­но­вую кис­ло­ту и Аскорутин.

Причины появления множественных синяков на теле

Синя­ки, кото­рые появ­ля­ют­ся вне­зап­но могут быть при­чи­ной серьез­ных забо­ле­ва­ний. Давай­те рас­смот­рим при­чи­ны появ­ле­ния синя­ков на теле.

При­чи­ны появ­ле­ния синяков

1. Недо­ста­ток эст­ро­ге­нов у жен­щин (часто это свя­за­но с пре- и менопаузой)
2. Недо­ста­ток вита­ми­на С, что замед­ля­ет вос­ста­нов­ле­ние тка­ней после повре­жде­ний, и вита­ми­на Р, кото­рый спо­соб­ству­ет лом­ко­сти капил­ля­ров, для того, что­бы вос­пол­нить дефи­цит дан­ных вита­ми­нов, мож­но упо­треб­лять Аскорутин
3. Дли­тель­ный при­ем анти­ко­а­гу­лян­тов (Аспи­ри­на)
4. При­чи­ной могут так­же стать Гемор­ра­ги­че­ские диатезы: 
   • Вазопа­тии – повре­жде­ние стен­ки сосу­дов в резуль­та­те воз­дей­ствия имму­но­ал­лер­ги­че­ских аген­тов (гемор­ра­ги­че­ские васкулиты)
   • Коа­гу­ло­па­тии – забо­ле­ва­ния, при кото­рых сни­жа­ют­ся фак­то­ры свер­ты­ва­ния (гемо­фи­лия)
   • Тром­бо­ци­то­пе­нии – умень­ше­ние коли­че­ства тром­бо­ци­тов в резуль­та­те угне­те­ния их про­дук­ции или повы­шен­но­го потреб­ле­ния (тром­бо­ци­то­пе­ни­че­ская пур­пу­ра, ДВС-син­дром, лейкоз)
   • Тром­бо­ци­то­па­тии – нару­ше­ние функ­ци­о­наль­ной спо­соб­но­сти тром­бо­ци­тар­но­го зве­на (при мие­лом­ной болез­ни, систем­ной крас­ной вол­чан­ке, эритремии)
5. При вари­коз­ном рас­ши­ре­нии вен синя­ки появ­ля­ют­ся по ходу вен
6. При забо­ле­ва­ни­ях пече­ни так­же могут появ­лять­ся синя­ки (напри­мер, при циррозе)

Итак, мы видим, что при­чи­ны появ­ле­ния синя­ков на теле доста­точ­но мно­го­об­раз­ны, и тре­бу­ют доста­точ­но подроб­но­го обсле­до­ва­ния. Если на вашем теле вне­зап­но появ­ля­ют­ся синя­ки, неза­мед­ли­тель­но обра­щай­тесь к вра­чу, кото­рый назна­чит обследование.

Одна­ко вер­нём­ся к синя­кам, при­чи­ной кото­рых явля­ет­ся ушиб.

Как быстро убрать синяк?

Когда под рукой нет аптеч­ных средств, на пер­вом эта­пе уши­ба при­кла­ды­ва­ют холод в виде льда, пред­ва­ри­тель­но обер­нув его в ткань. Что­бы быст­рее убрать синяк исполь­зу­ют вме­сто льда струю холод­ной воды, а так­же любой охла­жден­ный пред­мет, к при­ме­ру, метал­ли­че­скую лож­ку (охла­ждать сле­ду­ет 15–20 минут). Весь сек­рет в том, что холод сужа­ет кро­ве­нос­ные сосу­ды и не дает обра­зо­вать­ся отеку.

Что­бы быст­ро убрать синяк, мож­но вос­поль­зо­вать­ся таки­ми наруж­ны­ми пре­па­ра­та­ми как:

• Лио­тон (гель, мазь)
• Гепа­ри­но­вая мазь
• Трок­се­ва­зи­но­вая (мазь, гель), она же Трок­се­ру­ти­но­вая (мазь, гель)

Эффек­тив­ные гели и кре­ма, обла­да­ю­щие охла­жда­ю­щим дей­стви­ем, содер­жа­щие мен­тол, тра­вы и дру­гие актив­ные веще­ства (напри­мер, крем «Софья» с экс­трак­том пияв­ки), так­же помо­гут быст­рее убрать синяк.

Мож­но исполь­зо­вать мен­то­ло­вый ком­пресс для синя­ка. Для его при­го­тов­ле­ния необ­хо­ди­мо смо­чить мар­лю в спир­то­вом рас­тво­ре мен­то­ла и при­ло­жить к уши­бу на 15–20 минут три­жды в пер­вые сутки.

Если про­шли сут­ки и опу­холь сошла, то эффек­тив­но исполь­зо­вать теп­ло в виде теп­лой соли или пес­ка, завер­ну­то­го в ткань, а так­же согре­ва­ю­щие ком­прес­сы. Про­гре­ва­ния спо­соб­ству­ют более быст­ро­му вос­ста­нов­ле­нию (реге­не­ра­ции) тка­ней. Для мак­си­маль­но­го эффек­та теп­ло необ­хо­ди­мо исполь­зо­вать по 15 минут три раза в день.

При силь­ном боле­вом син­дро­ме исполь­зу­ют мази с аналь­ге­ти­ка­ми, содер­жа­щие Ибу­про­фен, Кето­про­фен и дру­гие обез­бо­ли­ва­ю­щие компоненты.

Быст­ро убрать синяк помо­жет такой народ­ный метод как ком­пресс из «луко­вой каши­цы» с солью. Для него мы исполь­зу­ем натер­тый на тер­ке лук с солью (соли долж­но быть не менее одной сто­ло­вой лож­ки), завер­ну­тый в ткань или мар­лю, при­кла­ды­ва­ем эту смесь на 30–60 минут три раза в день. И, вто­рой «народ­ный» ком­пресс — из капуст­но­го листа, преж­де чем при­ло­жить его к синя­ку, мы долж­ны «отбить» его моло­точ­ком до появ­ле­ния капуст­но­го сока, и уже после это­го нало­жить на ушиб­лен­ное место.

Кон­ский каш­тан и гото­вые наруж­ные сред­ства на его осно­ве при­ме­ня­ют для быст­ро­го избав­ле­ния от синя­ков. Мож­но зара­нее гото­вить настой­ку цвет­ков кон­ско­го каш­та­на для наруж­но­го при­ме­не­ния, она осо­бен­но при­го­дит­ся людям, име­ю­щим про­бле­мы с венами.

Сле­ду­ет отме­тить ком­прес­сы из настоя арни­ки. Для при­го­тов­ле­ния дан­но­го ком­прес­са необ­хо­ди­мо одну чай­ную лож­ку цве­тов арни­ки залить одним ста­ка­ном кипят­ка и насто­ять в тече­нии двух часов в закры­той посу­де, затем про­це­дить. Дан­ным насто­ем сле­ду­ет смо­чить мар­лю и при­ло­жить к боль­но­му месту на 20–30 минут. Так­же дан­ный настой мож­но упо­треб­лять внутрь по одной сто­ло­вой лож­ке три раза в день перед едой. В аптеч­ном ассор­ти­мен­те пред­став­ле­ны гото­вые наруж­ные сред­ства на осно­ве арни­ки. Инте­рес­но соче­та­ние арни­ки с бадя­гой — оба актив­ных ком­по­нен­та помо­га­ют быст­ро убрать синяк. Но о бадя­ге чуть позже.

Помо­жет синя­ку спир­то­вая настой­ка цве­тов багуль­ни­ка, или настой из него. Ушиб­лен­ное место рас­ти­рать два­жды в день или гото­вить ком­пресс и накла­ды­вать его.

Извест­ным народ­ным сред­ством от уши­бов и синя­ков явля­ет­ся лист подо­рож­ни­ка. Его необ­хо­ди­мо про­мыть под про­точ­ной водой, а так­же измель­чить или размять.

Смесь уксу­са и соли помо­га­ет быст­рее спра­вить­ся с синя­ком. Для это­го нам потре­бу­ет­ся пол­ста­ка­на 6% сто­ло­во­го уксу­са (не путать с 70%!)  и 0,5 чай­ной лож­ки соли, тща­тель­но пере­ме­ши­ва­ем, сма­чи­ва­ем тка­не­вую сал­фет­ку и накла­ды­ва­ем на боль­ное место на 30 минут. Он облег­чит боле­вой син­дром и спо­соб­ству­ет быст­ро­му рас­са­сы­ва­нию гема­то­мы (синя­ка).

Хоро­шим обез­бо­ли­ва­ю­щим и про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным дей­стви­ем при появ­ле­нии синя­ка обла­да­ет «жир змеи», кото­рый необ­хо­ди­мо нано­сить на боль­ное место.

Мож­но исполь­зо­вать йод­ную сеточ­ку в месте синя­ка, но ее при­ме­не­ние может быть опас­но для орга­низ­ма. В чем же ее опас­ность, и поче­му ее при­ме­нять нуж­но очень осто­рож­но? Дело в том, что она может вызвать бло­ки­ров­ку щито­вид­ной желе­зы. Йод име­ет свой­ство накап­ли­вать­ся в орга­низ­ме, а меха­низм Воль­фа-Чай­ко­ва «закры­ва­ет» щито­вид­ную желе­зу от пере­из­быт­ка йода, и она пере­ста­ет выра­ба­ты­вать гор­мо­ны, такая бло­ки­ров­ка может длить­ся несколь­ко дней, а может и доль­ше. Поэто­му не сто­ит увле­кать­ся йод­ны­ми сеточ­ка­ми, хотя йод и обла­да­ет про­ти­во­вос­па­ли­тель­ным действием.

И, нако­нец, надеж­ное при­род­ное сред­ство, что­бы быст­рее убрать синяк — бадя­га. Поро­шок бадя­ги исполь­зу­ет­ся для при­го­тов­ле­ния сме­си, кото­рую нуж­но при­ло­жить к месту уши­ба. Этот поро­шок мож­но най­ти в любой апте­ке, при­чем бадя­га счи­та­ет­ся доста­точ­но эффек­тив­ным сред­ством, при­ме­ня­е­мым при уши­бах. Как же при­го­то­вить смесь бадя­ги от синя­ка? Для это­го нам потре­бу­ет­ся две сто­ло­вые лож­ки порош­ка и сто­ло­вая лож­ка кипя­че­ной воды, тща­тель­но пере­ме­ши­ва­ем поро­шок с водой и сра­зу же накла­ды­ва­ем полу­чен­ную смесь на место уши­ба. После того как она засох­нет, ее необ­хо­ди­мо смыть про­точ­ной водой. Сто­ит отме­тить, что дан­ную смесь нель­зя исполь­зо­вать более двух раз в день. Так­же суще­ству­ет мно­же­ство гото­вых гелей и кре­мов с бадягой.

Не сто­ит сбра­сы­вать со сче­та и «мас­ки­ро­воч­ные» меро­при­я­тия, если синяк лока­ли­зу­ет­ся в обла­сти лица, осо­бен­но это каса­ет­ся деву­шек. Неболь­шое коли­че­ство тональ­но­го кре­ма помо­жет испра­вить поло­же­ние вещей, если речь идет о неболь­шом синяке.

Автор: Тера­певт Е.А. Кузнецова