Люмбаго – первый сигнал тревоги при заболеваниях спины

Люмбаго – первый сигнал тревоги при заболеваниях спины

(7 голосов3.4 из 5)

Боли в обла­сти спи­ны могут иметь раз­лич­ный харак­тер и при­чи­ны. Одна­ко любая боль – это симп­том. В слу­чае со спи­ной симп­том этот может являть­ся сви­де­тель­ством нали­чия опре­де­лён­ных про­блем с мыш­ца­ми и позвоночником.

Вне­зап­но появив­ши­е­ся (ост­рые) пояс­нич­ные боли, т.е. боли в ниж­ней части спи­ны, назы­ва­ют­ся люм­ба­го (в пер. с лат. lumbus – пояс­ни­ца), а посте­пен­но раз­вив­ши­е­ся, име­ю­щие хро­ни­че­ский харак­тер, – люм­бал­ги­ей.

При­чи­ны люмбаго:

  • пере­на­пря­же­ние в обла­сти поясницы
  • пере­охла­жде­ние
  • пояс­нич­ная грыжа
  • врож­дён­ная ано­ма­лия или сме­ще­ние позвонков
  • выпа­де­ние меж­по­зво­ноч­но­го дис­ка или зна­чи­тель­ное напря­же­ние мышц спи­ны во вре­мя под­ня­тия тяже­сти или наклона
  • ред­ко: рев­ма­ти­че­ские забо­ле­ва­ния, инфек­ции, опухоли

Чаще все­го люм­ба­го встре­ча­ет­ся у муж­чин в воз­расте 30–40 лет

Состояние при люмбаго

Харак­тер неожи­дан­но раз­ви­ва­ю­щих­ся болей в пояс­ни­це – про­ка­лы­ва­ю­щий, про­стре­ли­ва­ю­щий (про­стрел), рву­щий и пуль­си­ру­ю­щий. Субъ­ек­тив­но боли ощу­ща­ют­ся глу­бо­ко в мыш­цах, связ­ках и костях.

Во вре­мя при­сту­па чело­век чув­ству­ет себя бес­по­мощ­ным. При­ни­ма­ет вынуж­ден­ную позу и засты­ва­ет в ней. Любая попыт­ка дви­же­ния толь­ко усу­губ­ля­ет ситу­а­цию: боли уси­ли­ва­ют­ся, и раз­ви­ва­ет­ся мышеч­ный спазм в обла­сти пояс­ни­цы. Боли могут про­дол­жать­ся от несколь­ких минут до несколь­ких часов и суток. В покое и в лежа­чем поло­же­нии (на жёст­кой поверх­но­сти) ост­рая боль притупляется.

penyebab-sakit-pinggangИно­гда быва­ет так, что силь­ная боль про­хо­дит так же быст­ро, как и воз­ни­ка­ет. В этом слу­чае боль­ной чув­ству­ет: «что-то вста­ло на место».

Обсле­до­ва­ние выяв­ля­ет мышеч­но-тони­че­ский син­дром, а имен­но: напря­же­ние мышц спи­ны, как пра­ви­ло, ско­ли­оз, упло­ще­ние пояс­нич­но­го лор­до­за, а так­же рез­кое огра­ни­че­ние подвиж­но­сти в пояс­нич­ной области.

Надо отме­тить, что в слу­чае люм­бал­гии боли име­ют ною­щий харак­тер, уси­ли­ва­ют­ся при опре­де­лён­ных позах, дви­же­ни­ях и ходьбе.

Устранение люмбаго

В первую оче­редь боль­но­му сле­ду­ет посе­тить вра­ча-нев­ро­ло­га для выяс­не­ния при­чи­ны болей в пояс­ни­це. Он про­ве­дёт осмотр, напра­вит на ОАК и ОАМ с целью исклю­че­ния вос­па­ли­тель­но­го про­цес­са в поч­ках. Так­же врач выпи­шет направ­ле­ние на рент­ге­но­гра­фию позво­ноч­ни­ка. Это нуж­но для того, что­бы исклю­чить остео­ми­е­лит, пере­ло­мы и дру­гие воз­мож­ные про­бле­мы с позвоночником.

На осно­ва­нии про­ве­дён­но­го обсле­до­ва­ния врач даст боль­но­му все необ­хо­ди­мые реко­мен­да­ции по устра­не­нию люм­ба­го. В чис­ле этих реко­мен­да­ций могут быть:

  • огра­ни­че­ние физи­че­ских нагрузок
  • при интен­сив­ных болях – постель­ный режим (мак­си­мум 1–3 дня)

Постель­ный режим может спо­соб­ство­вать пре­об­ра­зо­ва­нию ост­рых болей в хро­ни­че­ские, поэто­му при уме­рен­но­сти болей необ­хо­ди­мость в нём отсутствует

  • исполь­зо­ва­ние спе­ци­аль­но­го кор­се­та или поя­са с целью раз­груз­ки позво­ноч­ни­ка и обес­пе­че­ния ему состо­я­ния покоя
  • при­ме­не­ние меди­ка­мен­тов, а имен­но: НПВС (для сня­тия болей), мио­ре­лак­сан­тов (для устра­не­ния мышеч­но­го спаз­ма) и др.

Основ­ная цель лече­ния заклю­ча­ет­ся не толь­ко в лик­ви­да­ции болей, но и в предот­вра­ще­нии обостре­ний в будущем

  • ЛФК и физиотерапия
  • ману­аль­ная терапия
  • игло­ре­флек­со­те­ра­пия
  • про­фи­лак­ти­ка люм­ба­го, включающая: 
    • исполь­зо­ва­ние удоб­ной посте­ли с упру­гим и жёст­ким матрацем
    • пра­виль­ное рас­пре­де­ле­ние нагрузок
    • сохра­не­ние пра­виль­ной осан­ки при ходьбе
    • соблю­де­ние пра­виль­ной позы за пись­мен­ным сто­лом, при рабо­те за компьютером
    • отсут­ствие дли­тель­но­го пре­бы­ва­ния в одной и той же позе
    • гим­на­сти­ка и плавание
    • под­дер­жа­ние нор­маль­ной мас­сы тела

При ноше­нии обу­ви на высо­ком каб­лу­ке сле­ду­ет пом­нить, что ходить в ней без пере­ры­ва мож­но не более 2‑х часов подряд

Мнение профессионального массажиста

У боль­шин­ства паци­ен­тов, с кото­ры­ми я рабо­таю гры­жа меж­по­звон­ко­во­го дис­ка. Боли ирра­ди­и­ру­ют в ногу, часто сопро­вож­да­ют­ся оне­ме­ни­ем, поте­рей чув­стви­тель­но­сти в сто­пе и голе­ни. Сна­ча­ла паци­ен­там при силь­ных болях ста­вят капель­ни­цы с обез­бо­ли­ва­ю­щи­ми пре­па­ра­та­ми. Затем про­во­дят трак­ци­он­ное вытя­же­ние пора­жён­но­го участ­ка позво­ноч­ни­ка. Потом дела­ем мас­саж. Самое хоро­шее сред­ство –  это ЛФК: она укреп­ля­ет мышцы.

image002

Что ещё может помочь при люмбаго?

image003Умень­ше­нию боли спо­соб­ству­ют при­ём горя­чей ван­ны, исполь­зо­ва­ние сухих банок в пояс­нич­ной обла­сти, а так­же при­ме­не­ние раз­лич­ных аптеч­ных мазей (по согла­со­ва­нию с врачом).

Выра­щен­ная вами на гряд­ке чёр­ная редь­ка тоже может ока­зать­ся слав­ным помощ­ни­ком в этой обла­сти. Для того что­бы сде­лать ком­пресс из неё, для нача­ла кор­не­плод сле­ду­ет очи­стить и нате­реть на тёр­ке. Затем на одну поло­ви­ну льня­ной или х/б тка­ни нане­сти нетол­стый слой редь­ки, а дру­гой поло­ви­ной накрыть её свер­ху. Нало­жить гото­вый ком­пресс на боль­ное место, свер­ху покрыть кус­ком пер­га­мен­та или каль­ки и завя­зать тёп­лым плат­ком или шар­фом. Дер­жать ком­пресс сле­ду­ет до появ­ле­ния выра­жен­но­го чув­ства жже­ния. Ана­ло­гич­но мож­но исполь­зо­вать тёр­тый хрен.

Пер­цо­вый пла­стырь, отпус­ка­ю­щий­ся в апте­ках, так­же отлич­но успо­ка­и­ва­ет боли; его мож­но носить, не сни­мая, до 2‑х дней (при отсут­ствии чув­ства жжения).

Как в слу­чае с редь­кой и хре­ном, так и в слу­чае с пер­цо­вым пла­сты­рем созда­ёт­ся ощу­ще­ние посте­пен­но­го глу­бо­ко­го про­гре­ва­ния, и ино­гда боль может отсту­пить уже после несколь­ких таких процедур.

Допу­сти­мы так­же спир­то­вые ком­прес­сы. К при­ме­ру, мож­но исполь­зо­вать все­ми извест­ную настой­ку вале­ри­а­ны, отпус­ка­ю­щу­ю­ся в апте­ках. Нуж­но про­сто как сле­ду­ет смо­чить кусок тка­ни настой­кой и нало­жить на боль­ное место. Дер­жать, пока хва­та­ет терпения.

Ино­гда к боль­но­му месту при­кла­ды­ва­ют завёр­ну­тую в мар­лю мякоть све­жих пло­дов кизила.

Из 2‑х рав­ных частей соцве­тий ромаш­ки и дон­ни­ка лекар­ствен­но­го (2 ст. л.), зали­тых ста­ка­ном кру­то­го кипят­ка мож­но делать при­моч­ки. Толь­ко пред­ва­ри­тель­но полу­чен­ную смесь нуж­но обя­за­тель­но охла­дить и процедить.

Для вти­ра­ния в боль­ную область мож­но исполь­зо­вать побе­ги багуль­ни­ка болот­но­го. Он про­да­ёт­ся в апте­ках в каче­стве гото­во­го лекар­ствен­но­го сырья. Нуж­но взять 2 ст. л. багуль­ни­ка и залить 5‑ю ст. л. под­сол­неч­но­го мас­ла. Плот­но закрыть тару крыш­кой и наста­и­вать на горя­чей пли­те в тече­ние 12 часов. Охла­дить и процедить.

Не сто­ит забы­вать и о целеб­ных свой­ствах лопу­ха. Све­жий лист сма­чи­ва­ет­ся тёп­лой водой и ниж­ней сто­ро­ной накла­ды­ва­ет­ся на боль­ное место, при­вя­зы­ва­ет­ся. Лист лопу­ха – при­род­ное обез­бо­ли­ва­ю­щее сред­ство. Его так­же мож­но исполь­зо­вать в высу­шен­ном виде: собрать зара­нее и засу­шить или купить в апте­ке гото­вое сырьё.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

3 комментария

  • Алек­сей, 10.11.2019

    Люм­ба­го про­хо­дит само по себе, лечи его, хоть не лечи. Каж­дые года пол­то­ра-два слу­ча­ет­ся у меня, хотя веду здо­ро­вый образ жиз­ни, зани­ма­юсь спортом. 

    Ответить »
  • элла, 24.03.2019

    а у меня про­стрел как раз после лечеб­ной гим­на­сти­ки слу­чил­ся, ‚до физи­о­про­це­дур спо­кой­но целый год жила .без болей в пояснице.Поэтому надо осто­рож­но с советами.

    Ответить »
  • Гри­гор, 10.03.2019

    Если мож­но с люм­ба­го дой­ти до вра­ча, то и.… само пройдёт. 

    Ответить »
Размер шрифта: A- 16 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: Arial Times Georgia
Текст: По левому краю По ширине
Боковая панель: Свернуть
Сбросить настройки