Календарь питания Великого Поста

Великий Пост

Сам Спаситель был поведён Духом в пустыню, сорок дней искушался от дьявола и ничего не ел в эти дни. Великий пост – пост в честь Самого Спасителя – состоит из двух частей: Святой Четыредесятницы (первые 6 недель) и Страстной Седмицы (последняя неделя – 6 дней).  Страстная седмица установлена в воспоминание о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа. Цель Великого поста — духовная, душевная и телесная подготовка к празднованию Пасхи. Великий пост был установлен в начале V века.

Великий Пост в годовом календаре

Календарь Великого Поста

Каждая неделя (воскресенье) Великого поста имеет свое название и символическое значение.

1 неделя – Торжество православия

В этот день Церковь чтит победу над иконоборческой ересью, совершает торжество в честь восстановления практики почитания святых икон, и вместе – торжество по поводу победы над прочими ересями, торжество Православия.

2 неделя – Святителя Григория Паламы

Григорий Палама внёс существенный вклад в развитие, систематизацию и защиту христианского учения о Божественных энергиях, Божественном свете от нападок еретиков. Помимо прочего, значимость этого учения для христианской жизни усматривается в том, что благодаря ему объясняется принцип соединения человека с Богом, принцип обожения человека. Григория Паламу нередко называют богословом нетварного света.

3 неделя – Крестопоклонная

В этот период Поста совершается поклонение Честному и Животворящему Кресту Господню. Через Страдания и смерть Христа на Кресте было совершено наше Искупление. Через Крест была явлена любовь Божия к людям. Крест – знамение победы над диаволом, адом, смертью. Поклоняясь с верою Кресту, верующие укрепляются в уповании и надежде на Господа, теснее соединяются с Богом.

4 неделя – Преподобного Иоанна Лествичника

В этот день творится память преподобному Иоанну Лествичнику. Этот святой почитается Церковью как один из столпов монашества, соустроитель монашеской жизни. В его произведении «Лествица» изображается лествица добродетелей. Как наставления преподобного Иоанна, так и личный пример его святой жизни и его ходатайство перед Богом могут способствовать христианину в осуществлении восхождения по лествице духовных совершенств.

5 неделя – Преподобной Марии Египетской

В юности будущая святая Мария жила очень греховной жизнью. Впоследствии, осознав мерзость греха, путем суровой аскезы, проводя жизнь в пустыне в покаянии, посте и молитве, смогла при содействии благодати Божьей достичь святости. Её жизненный путь служит не только примером для многих христиан, он служит подтверждением того, что, как бы низко ни пал человек, встав на истинный путь, при помощи Божьей, он может преобразоваться из грешника в праведника, в святого. Во время Великого поста, в период особого сокрушения грешников о грехах, вспомнить о жизни Марии Египетской и почтить её молитвенным поминовением очень уместно.

6 неделя – Вход Господень в Иерусалим, неделя ваий

Вход Господень в Иерусалим – один из двунадесятых церковных Праздников. В этот день вспоминается событие, совершившееся за несколько дней до того, как Спаситель был распят на Кресте: Его торжественный вход в Иерусалим. Название «Неделя ваий» происходит от слова «ваия» — ветви (пальмовые) — и связано с тем, что, встречая въезжающего на ослике Христа, люди постилали перед Ним одежды и пальмовые ветви. В нашей стране альтернативой пальмовых ветвей являются веточки вербы. Отсюда название: Вербное воскресенье.

7 неделя – Страстная седмица

В эту седмицу вспоминают последние дни земной жизни, страдания, смерть и погребение Иисуса Христа.

Монастырский Устав

С особой строгостью соблюдается пост в первую, четвёртую (Крестопоклонную) и Страстную седмицы.

В первые два дня Великого поста, а также в Страстную Пятницу Типикон предписывает монахам полностью воздерживаться от пищи. По субботам и воскресеньям благословляется вкушение горячей пищи с растительным маслом. В остальные дни Великого поста предписывается строгий пост — сухоядение.

Исключение составляют следующие дни: горячая пища с растительным маслом разрешается 22 марта (праздник 40 Севастийских мучеников), 6 апреля (Четверток Великого канона) и 21 апреля (Великий Четверг), рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье, в Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В Страстную пятницу есть традиция не вкушать пищу до выноса Плащаницы (обычно эта служба заканчивается в 15–16 часов).

Устав в полной мере относится к монастырской практике. Мирянам не обязательно придерживаться всей строгости поста. Прихожане согласовывают календарь питания с духовными наставниками, учитывая все жизненные обстоятельства, состояние здоровья и особенности организма и таким образом определяют меру строгости своего поста.

История Великого поста

Лестница Великого поста

Православный пост: древность и современная практика

1. Пост детей
2. Нужен ли пост ребенку?
3. В какие посты поститься?
4. От чего в дни Великого поста отказаться малышу?
5. От чего отказаться малышу в среду и пятницу?
6. Если ребенок поститься не хочет?..
7. Какое еще послушание взять с детьми на пост?

Основы сухоядения

Календарь питания по дням с 27 февраля по 15 апреля 2023 года

Монастырский Устав Великого поста

Седмица 1‑я Великого поста.

27 февраля. Понедельник 1‑й седмицы. 
Полное воздержание от пищи.

Примечание: На великом повечерии читается Великий канон Андрея Критского (Первая часть).

28 февраля. Вторник 1‑й седмицы. 
Сухоядение.

На великом повечерии читается Великий канон Андрея Критского (Вторая часть).

1 марта. Среда 1‑й седмицы.
Сухоядение.

На великом повечерии читается Великий канон Андрея Критского (Третья часть).

2 марта. Четверг 1‑й седмицы
Сухоядение.

На великом повечерии читается Великий канон Андрея Критского (Четвёртая часть).

Полиелейная служба сщмч. Ермогена может быть перенесена на субботу, 4 марта (19 февраля).

3 марта. Пятница 1‑й седмицы.
Сухоядение.

По заамвонной молитве — молебный канон вмч. Феодору Тирону и благословение колива. Литургия Преждеосвященных Даров.

4 марта. Суббота 1‑й седмицы. Вмч. Феодора Тирона
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

Литургия св. Иоанна Златоуста. На этот день с четверга, 2 марта (17 февраля), может быть перенесена полиелейная служба в честь сщмч. Ермогена, патриарха Московского и всея России, чудотворца.

5 марта. Воскресенье. Неделя 1‑я Великого поста. Торжество Православия.
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

Седмица 2‑я Великого поста.

6 марта. Понедельник 2‑й седмицы. 
Сухоядение.

7 марта. Вторник 2‑й седмицы
Сухоядение

8 марта. Среда 2‑й седмицы
Сухоядение

9 марта. Четверг 2‑й седмицы
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

Первое (IV) и второе (452) обретение главы Иоанна Предтечи. Совершается служба с полиелеем

10 марта. Пятница 2‑й седмицы
Сухоядение

11 марта. Суббота 2‑й седмицы. Поминовение усопших
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

12 марта. Воскресенье. Неделя 2‑я Великого поста. Свт. Григория Паламы.
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

Седмица 3‑я Великого поста.

13 марта. Понедельник 3‑й седмицы
Сухоядение

14 марта. Вторник 3‑й седмицы
Сухоядение

15 марта. Среда 3‑й седмицы
Сухоядение

16 марта. Четверг 3‑й седмицы
Сухоядение

17 марта. Пятница 3‑й седмицы
Сухоядение

18 марта. Суббота 3‑й седмицы. Поминовение усопших
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

19 марта. Воскресенье. Неделя 3‑я Великого поста. Крестопоклонная
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

Седмица 4‑я Великого поста.

20 марта. Понедельник 4‑й седмицы
Сухоядение

21 марта. Вторник 4‑й седмицы
Сухоядение

22 марта. Среда 4‑й седмицы. 
Сухоядение.

23 марта. Четверг 4‑й седмицы
Сухоядение

24 марта. Пятница 4‑й седмицы
Сухоядение

25 марта. Суббота 4‑й седмицы. Поминовение усопших
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

26 марта. Воскресенье. Неделя 4‑я Великого поста. Прп. Иоанна Лествичника
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

Седмица 5‑я Великого поста.

27 марта. Понедельник 5‑й седмицы
Сухоядение

28 марта. Вторник 5‑й седмицы
Сухоядение

29 марта. Среда 5‑й седмицы. 
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

Обычно в среду вечером совершается утреня Четвертка Великого канона с пением Великого канона прп. Андрея Критского и читается Житие прп. Марии Египетской.

30 марта. Четверг 5‑й седмицы. Четверток Великого канона.
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

31 марта. Пятница 5‑й седмицы
Сухоядение

1 апреля. Суббота 5‑й седмицы. Похвала Пресвятой Богородицы (Суббота Акафиста)
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

2 апреля. Воскресенье. Неделя 5‑я Великого поста. Прп. Марии Египетской
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

Седмица 6‑я Великого поста.

3 апреля. Понедельник 6‑й седмицы (ваий)
Сухоядение

4 апреля. Вторник 6‑й седмицы (ваий)
Сухоядение

5 апреля. Среда 6‑й седмицы (ваий)
Сухоядение

6 апреля. Четверг 6‑й седмицы (ваий). Предпразднство Благовещения Пресвятой Богородицы.

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

7 апреля. Пятница 6‑й седмицы (ваий). Благовещение Пресвятой Богородицы
Разрешается рыба

8 апреля. Суббота 6‑й седмицы (ваий). Лазарева суббота
Разрешается рыбная икра

9 апреля. Воскресенье. Неделя 6‑я Великого поста, ваий (Вербное  воскресенье). Вход Господень в Иерусалим
Рыба – разрешаются блюда из рыбы и морепродуктов.

Страстная седмица

10 апреля. Страстная седмица. Великий Понедельник.
Сухоядение

11 апреля. Страстная седмица. Великий Вторник.
Сухоядение

12 апреля. Страстная седмица. Великая Среда.
Сухоядение

13 апреля. Страстная седмица. Великий Четверток. Воспоминание Тайной Вечери
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

14 апреля. Страстная седмица. Великий Пяток Воспоминание Святых спасительных Страстей Господа нашего Иисуса Христа.
Полное воздержание от пищи

15 апреля. Страстная седмица. Великая Суббота.
Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

Ключевые слова: полезные советы, Великий пост