Календарь питания Великого поста

Календарь питания Великого поста

(151 голос: 4.0 из 5)

Великий пост

Великий пост состоит из двух частей: Святой Четыредесятницы (первые 6 недель) и Страстной Седмицы (последняя неделя – 6 дней). Страстная седмица установлена в воспоминание о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа. Цель Великого поста — духовная, душевная и телесная подготовка к празднованию Пасхи. Великий пост был установлен в начале V века.

Календарь Великого поста

История Великого поста

Лестница Великого поста

Монастырский Устав

С особой строгостью соблюдается пост в первую, четвёртую (Крестопоклонную) и Страстную седмицы.

В первые два дня Великого поста, а также в Страстную Пятницу Типикон предписывает монахам полностью воздерживаться от пищи. По субботам и воскресеньям благословляется вкушение горячей пищи с растительным маслом. В остальные дни Великого поста предписывается строгий пост — сухоядение. Основы сухоядения.

Исключения на Великий пост 2026 года

Горячая пища с растительным маслом разрешается:

  • 9 марта, в понедельник 3-й седмицы (Первое (IV) и второе (452) обретение главы Иоанна Предтечи);
  • 25 марта, в среду 5-й седмицы (утреня Четвертка Великого канона с пением Великого канона прп. Андрея Критского);
  • 26 марта, в четверг 5-й седмицы (Четверток Великого канона);
  • 7 апреля, Страстная седмица, Великий Вторник. (Благовещение Пресвятой Богородицы);
  • 9 апреля, Страстная седмица, Великий Четверток (Воспоминание Тайной Вечери)

Рыбная икра разрешается в Лазареву субботу (4 апреля)

В праздник Входа Господня в Иерусалим разрешается рыба.

В Страстную Пятницу есть традиция не вкушать пищу до выноса Плащаницы (обычно эта служба заканчивается в 15-16 часов).

Устав в полной мере относится к монастырской практике. Мирянам не обязательно придерживаться всей строгости поста. Прихожане согласовывают календарь питания с духовными наставниками, учитывая все жизненные обстоятельства, состояние здоровья и особенности организма и таким образом определяют меру строгости своего поста. Православный пост: древность и современная практика

Календарь питания по дням с 23 февраля по 12 апреля 2026 года

Монастырский Устав Великого поста

Седмица 1-я Великого поста.

23 февраля. Понедельник 1-й седмицы.

По монастырскому уставу — полное воздержание от пищи.

Примечание: На великом повечерии читается Великий канон Андрея Критского (Первая часть).

24 февраля. Вторник 1-й седмицы.

Сухоядение.

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

На великом повечерии читается Великий канон Андрея Критского (Вторая часть).

25 февраля. Среда 1-й седмицы.

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
Сухоядение.

На великом повечерии читается Великий канон Андрея Критского (Третья часть).

26 февраля. Четверг 1-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

Сухоядение.

На великом повечерии читается Великий канон Андрея Критского (Четвёртая часть).

27 февраля. Пятница 1-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

Сухоядение.

Литургия Преждеосвященных Даров. По заамвонной молитве — молебный канон вмч. Феодору Тирону и благословение колива.

28 февраля. Суббота 1-й седмицы. Вмч. Феодора Тирона

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

1 марта. Воскресенье. Неделя 1-я Великого поста. Торжество Православия.

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

Седмица 2-я Великого поста.

2 марта. Понедельник 2-й седмицы.

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

3 марта. Вторник 2-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

4 марта. Среда 2-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

5 марта. Четверг 2-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

6 марта. Пятница 2-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

7 марта. Суббота 2-й седмицы. Поминовение усопших

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

8 марта. Воскресенье. Неделя 2-я Великого поста. Свт. Григория Паламы.

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

Седмица 3-я Великого поста.

9 марта. Понедельник 3-й седмицы

Первое (IV) и второе (452) обретение главы Иоанна Предтечи (полиелей).

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

10 марта. Вторник 3-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

11 марта. Среда 3-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

12 марта. Четверг 3-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

13марта. Пятница 3-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

14 марта. Суббота 3-й седмицы. Поминовение усопших

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

15 марта. Воскресенье. Неделя 3-я Великого поста. Крестопоклонная.

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

Седмица 4-я Великого поста.

16 марта. Понедельник 4-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

17 марта. Вторник 4-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

18 марта. Среда 4-й седмицы.

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

19 марта. Четверг 4-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

20 марта. Пятница 4-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

21 марта. Суббота 4-й седмицы. Поминовение усопших

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

22 марта. Воскресенье. Неделя 4-я Великого поста. Прп. Иоанна Лествичника

Совершается служба с полиелеем 40 мучеников, в Севастийском озере мучившихся.

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

Седмица 5-я Великого поста.

23 марта. Понедельник 5-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

24 марта. Вторник 5-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

25 марта. Среда 5-й седмицы.

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

Обычно в среду вечером совершается утреня Четвертка Великого канона с пением Великого канона прп. Андрея Критского и читается Житие прп. Марии Египетской.

26 марта. Четверг 5-й седмицы. Четверток Великого канона.

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

27 марта. Пятница 5-й седмицы

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

На утрене субботы (обычно в пятницу вечером) поется Акафист Пресвятой Богородице.

28 марта. Суббота 5-й седмицы. Похвала Пресвятой Богородицы (Суббота Акафиста)

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

29 марта. Воскресенье. Неделя 5-я Великого поста. Прп. Марии Египетской

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

Седмица 6-я Великого поста.

30 марта. Понедельник 6-й седмицы (ваий)

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

31 марта. Вторник 6-й седмицы (ваий)

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

1 апреля. Среда 6-й седмицы (ваий)

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

2 апреля. Четверг 6-й седмицы (ваий).

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

3 апреля. Пятница 6-й седмицы (ваий).

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

4 апреля. Суббота 6-й седмицы (ваий). Лазарева суббота

Разрешается рыбная икра

5 апреля. Воскресенье. Неделя 6-я Великого поста, ваий (Вербное воскресенье). Вход Господень в Иерусалим

Разрешается рыба.

Страстная седмица

6 апреля. Страстная седмица. Великий Понедельник.

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

7 апреля. Страстная седмица. Великий Вторник.

Благовещение Пресвятой Богородицы

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

8 апреля. Страстная седмица. Великая Среда.

Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)

9 апреля. Страстная седмица. Великий Четверток. Воспоминание Тайной Вечери

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

10 апреля. Страстная седмица. Великий Пяток. Воспоминание Святых спасительных Страстей Господа нашего Иисуса Христа.

По монастырскому уставу — полное воздержание от пищи

11 апреля. Страстная седмица. Великая Суббота.

Горячая пища с растительным маслом – разрешается варёная растительная пища (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.

Ключевые слова: полезные советы, Великий пост

Комментировать

14 комментариев

  • Алла 02.03.23
    День Добрый. Вопрос: в какие дни поста — МАКАРОНЫ не запрещены?
    • VeraAndrosova Алла 02.03.23
      Алла, добрый день! Спасибо за вопрос! Если Вы поститесь строго, то варёные горячие макароны можете вкушать в те дни, когда разрешается горячая пища, горячая пища с маслом, рыба. В дни сухоядения макароны можно приготовить без варки, запарив их кипятком в термосе, а потом охладив. В дни сухоядения охлаждённые запаренные макароны могут служить основой для салатов.
  • Павел 18.03.24
    «В первые два дня…монахам полностью воздерживаться от пищи.». Но на второй день — сухоядение. Это календарь для мирян?
    • VeraAndrosova Павел 18.03.24
      Добрый день, Павел!
      Разъяснение от иеромонаха Феодорита (Сенчукова): По Типикону монастырский устав поста предполагает полный отказ от пищи в понедельник и вторник первой седмицы.
      На первой седмице и 32-я и 49-я главы определяют в понедельник полное невкушение с отказом от питья. Во вторник предполагается так же невкушение, однако для немощных дозволяется квас и небольшой объем хлеба в 32 главе и хлеб и вода — в 49. В среду 32 глава указывает на вкушение хлеба, овощей и кипятка с медом, а 49 — на сухоядение и сок с медом. В четверг предполагается по 32 главе — невкушение (с дозволением хлеба и воды для немощных), а по 49- хлеб и вино для всех. Пятница 1 седмицы в обеих главах оговаривается: по уставу Лавры св. Саввы и киновии св. Ефимия полагается вино и елей, но мы же (составители Типикона) этого не делаем (т.е. постимся более строго). 49 глава уточняет, что едим варение со сливами. В этом году пятница 1 седмицы совпадает с праздником 40 мчч Севастийских, поэтому вино (2 красовули) может быть разрешено

      Следует помнить, что в пятницу после Литургии Преждеосвященных Даров служится молебен св. Феодору Тирону с освящением колива, которое и вкушается в начале трапезы.
    • VeraAndrosova Павел 19.03.24
      У нас нет отдельного устава для мирян, есть один устав поста. Более подробно о Типиконе рассказывается в этой статье https://azbyka.ru/post-po-tipikonu
  • Дмитрий 19.03.24
    Добрый день! Что означает отказ от пития? Подразумевается отказ и от воды тоже, а не только от квасов, компотов? Прочитал 32-ую главу, но не могу понять, где написано, что следует воздерживаться от пищи в четверг в 1-ую седмицу? Какое количество приёмов пищи разрешено в среду и четверг 5-ой седмицы, когда читается весь канон Андрея Критского, также дважды, как по субботам и воскресеньям (такой же вопрос и к Великому Четвертоку)? Заранее спасибо за Ваши ответы!
    • VeraAndrosova Дмитрий 19.03.24
      Дмитрий, доброе утро! Спасибо за вопросы! Предлагаем Вам статью о Великопостном уставе. https://azbyka.ru/post-po-tipikonu.
      • Дмитрий VeraAndrosova 19.03.24
        Спасибо большое за ответ! В тексте есть такая фраза:

        В Великий Пяток предписывается полный пост, т.е. полное воздержание от пищи и пития. «Аще кто будет многонемощен или престарелся», т.е. весьма стар возрастом, и не может выдержать полный пост, «дается ему хлеб и вода по захождении солнца» (стр. 920).

        Если я правильно понял, то отказом от пития, является отказ и от воды, что, конечно, является неимоверным испытанием. Правильно ли я истолковал?
        • _Gennadiy_ Дмитрий 20.03.24
          По слову свт. Афанасия (Сахарова), Типикон – это идеал, «нечто совершеннейшее, возвышеннейшее, всегда влекущее к себе, как бы манящее, но никогда в полной мере не достижимое». Подробнее см.: https://azbyka.ru/post-po-tipikonu
        • VeraAndrosova Дмитрий 20.03.24
          Ответ священника: : «Пост – тот именно, который принадлежит к числу Христианских добродетелей, – есть воздержание от всех, или, по причине какой-либо немощи, от некоторых яств, равно и от пития: также от всех мирских предметов, и от всех худых пожеланий, с тою целию, чтобы христианин удобнее мог совершать молитву свою и умилостивлять Бога; также, чтобы мог умертвить плотские вожделения и получить благодать Божию». Таким образом, отказ от пития возможен в том случае, если постящийся достаточно здоров и силён физически. Если есть немощи или болезнь, то отказ о тпитья нецелесообразен. Напоминаем, что личную меру поста нужно обязательно согласовать с духовником.
    • Вячеслав Дмитрий 22.03.24
      Простите пожалуйста,дорогой Дмитрий, пост конечно важен, но разве ТАМ Господь будет спрашивать нас что мы ели?
  • Александр 03.05.24
    «В Великую Субботу «во 2-й час нощи», т.е. около 19.00, полагается единственная трапеза. «Дает братии по единому укруху хлеба, в пол литры5 хлебы и по 6 смоквей или фиников и по единей мерней чаши вина. А идеже вина несть, испивают братия квас от меда или от жита». Приводится также студийский устав, предписыающий то же самое: «тако ясти ничтоже ино, но хлеб и овощи и мало вин» (стр.929)» Взято тут же, с портала.
  • Наталья 22.03.25
    Здравствуйте. В Великий пост сильно переживаю о питании мужа. Есть только сырые овощи/фрукты, хлеб и воду с разведенными в ней ягодами. Ходит без сил. Так каждый год. Подскажите что ему можно вкушать кроме сырого?
    • VeraAndrosova Наталья 27.03.25
      Наталья, добрый день! Взрослому работающему мирянину, если он не монах, мера поста убавляется на одну степень по сравнению с монастырским уставом. То есть, когда положено сухоядение, можно вкушать горячую пищу без масла. Если человек при этом немощный или больной, то пост благословляется ослабить ещё больше. Степень поста для немощных определяется после консультации с врачом и беседы с духовником.