Клюквенно-яблочный смузи-боул с мюсли

Ингредиенты

• йогурт — 1 стакан,
• яблоки печёные — 1-2 шт.,
• овсяные хлопья — 150 г,
• клюква — 100 г,
• мюсли — 100 г.

Приготовление

1. Овсяные хлопья залить на ночь йогуртом и убрать в холодильник.
2. Утром помыть яблоки, удалить сердцевину и плодоножки, выложить в глубокую жаропрочную ёмкость, влить немного воды на донышко и спечь яблоки до мягкости в микроволновке или духовке.
3. Несколько ломтиков яблока оставить для украшения.
4. В чашу блендера выложить овсянку с йогуртом, клюкву и яблоки, взбить всё до однородности.
5. Выложить пюре в глубокую мисочку или пиалу, украсить ломтиками яблока и высыпать сверху мюсли.
   

Ключевые слова: завтраки

• Как готовить пищу с молитвой
• Святой - покровитель кулинаров