Ингредиенты
- куриный фарш — 600 г,
- творог — 200 г,
- лёгкий сыр — 50 г,
- яйцо — 1 шт.,
- специи — по вкусу.
Приготовление
- Творог протереть через сито или измельчить в миске погружным блендером.
- Сыр натереть на тёрке.
- Выложить в миску с творогом куриный фарш и тёртый сыр.
- Добавить сырое яйцо и специи, тщательно перемешать до однородной массы.
- Сформировать из фарша небольшие шарики и выложить их на противень, застеленный пергаментом.
- Запекать митболы в заранее разогретой до 180 градусов С духовке 25-30 минут до румяной корочки.
- Подавать митболы в горячем виде с овощным салатом.

Ключевые слова: вторые блюда, диетические рецепты
Комментировать