Салат с бататом, брынзой и грецкими орехами

Салат с бататом, брынзой и грецкими орехами

4

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • батат — 250 г,
  • брынза — 150 г,
  • салатные листья- 1 пучок,
  • красный лук — 0,5 шт.,
  • чеснок — 1 зубчик,
  • соевый соус — 2 ст.л.,
  • мёд — 1 ч.л.,
  • орехи грецкие — 30 г,
  • растительное масло — 40 мл,
  • лимонный сок — по вкусу.

Приготовление

  1. Чеснок очистить, помыть и измельчить.
  2. В миску налить соевый соус, добавить мёд и измельченный чеснок, перемешать.
  3. Батат помыть, очистить и нарезать небольшими кубиками.
  4. Выложить кусочки батата в маринад, перемешать и оставить на 10-15 минут.
  5. Выложить маринованный батат на противень и запечь в духовке, заранее разогретой до 185-190°С 20-25 минут до мягкости.
  6. Брынзу нарезать кубиками, размером с ломтики батата.
  7. Красный лук очистить, помыть, мелко нарезать.
  8. Грецкие орехи прокалить на сухой сковороде и измельчить.
  9. Листья зелёного салата помыть и нарезать.
  10. Все эти ингредиенты положить в глубокую миску, добавить печёный батат, заправить салат растительным маслом и лимонным соком, перемешать.
  11. Перед подачей переложить салат в салатник и посыпать красным молотым перцем.
    pumpkin salad with walnuts feta cheese wooden table - Салат с бататом, брынзой и грецкими орехами

Ключевые слова: салаты

Комментировать