Здоровье и профилактика

Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

Казалось бы, ежедневная чистка зубов — дело несложное, стоит ли ему посвящать целую статью? Стоматологи утверждают, что большинство из нас чистят зубы неправильно, и это приводит к ряду проблем полости рта.
Первая медицинская помощь в картинках

Первая медицинская помощь в картинках

Яркая инфографика с правилами первой медицинской помощи. Картинки с первой медицинской помощью по следующим пунктам: техника реанимации; электротравмы; кровотечения; иммобилизация и перенос пострадавших...
Сколько нужно спать человеку?

Сколько нужно спать человеку?

В течение светлого времени суток человек трудится, затем ему необходим отдых. Сон - нормальный и жизненно необходимый для каждого организма период. Каким он должен быть?
Нейробика – зарядка для мозга

Нейробика – зарядка для мозга

Ранее было отмечено, что поврежденные клетки мозга не восстанавливаются, но наука не стоит на месте, и сегодня уже известно, что регулярные умственные нагрузки способны восстановить клетки головного мозга...
Как распознать грибок ногтей?

Как распознать грибок ногтей?

Если Вы заметили, что ногти на руках или ногах поменяли цвет, стали непрозрачными и вдруг начали утолщаться, то возможно их настигло грибковое поражение. Данное заболевание называется онихомикоз. Слово происходит от двух греческих ónyx — ноготь и mýkes — гриб. Поражение могут вызывать дерматомицеты (группа грибков, паразитирующих на коже), плесневые и дрожжевые грибки. Считается, что грибок…
Как правильно делать уколы?

Как правильно делать уколы?

Лекарственные вещества могут поступать в организм разными путями. Чаще всего лекарства принимают перорально, то есть через рот. Есть также и парентеральные пути введения, к которым относится инъекционный способ. При таком способе нужное количество вещества очень быстро попадает в кровь и переносится к «точке» приложения — больному органу. Сегодня мы остановимся на алгоритме выполнения внутримышечной инъекции,…
Сколько нужно пить воды в день?

Сколько нужно пить воды в день?

Совершенно очевидно, что вода необходима для жизни каждого организма. В зависимости от возраста 45-75% веса составляет именно она. А новорожденный состоит из воды на 80%. Без воды невозможна деятельность ни одной системы организма человека. Поддерживается нужное количество воды в результате поступления её с пищей. Разные ткани и органы содержат неодинаковое количество воды. Например, в большинстве…
Вредно ли пить кофе?

Вредно ли пить кофе?

Без этого бодрящего напитка не представляют свой завтрак, а также продолжение дня очень и очень многие люди. Кофе – он такой разный и такой любимый: сваренный в турке, в разнообразных кофеварках...
Профилактика простудных заболеваний народными средствами

Профилактика простудных заболеваний народными средствами

Вирусы особенно агрессивно себя ведут в осенне-весеннее время года. Стоит понервничать, впасть в печаль, переохладиться или, как ни странно, побрезговать чихающего рядом человека в общественном транспорте...
Как распознать глаукому

Как распознать глаукому

Когда у человека хорошее зрение, ему часто не понять людей, имеющих проблемы с глазами. Зрение начинаешь ценить тогда, когда оно ухудшается. Очень неприятной особенностью хронического заболевания глаз – глаукомы — является отсутствие...