Ингредиенты
- фарш куриный — 700 г,
- рис — 1 стакан,
- зелёный лук — 60 г,
- чеснок — по вкусу,
- приправа для мяса — 1 ч.л.,
- растительное масло — 3 ст. ложки,
- зелень,
- соль,
- перец.
Приготовление
- Рис тщательно промыть до чистой воды, залить свежей холодной водой, поставить на плиту, довести до кипения, подсолить воду и варить рис до готовности в течение 20-30 минут.
- Готовый рис откинуть на дуршлаг и остудить.
- Куриное филе (с бедренной части) помыть, обсушить, нарезать на кусочки, пропустить через мясорубку и смешать с остывшим рисом.
- Лук помыть и мелко нарезать.
- Чеснок очистить, помыть, пропустить через пресс.
- Добавить лук, чеснок, приправу, соль и перец к куриному фаршу с рисом и хорошо всё перемешать.
- Из фарша сформировать котлеты и обжарить их на сковороде с растительным маслом на сильном огне с обеих сторон до румяной корочки.
- Затем огонь убавить до минимума, накрыть сковороду крышкой и томить котлеты около 20-25 минут до готовности.
- Котлеты подать к столу в горячем виде со свежими овощами и зеленью.

Ключевые слова: вторые блюда
Комментировать