Смузи

Смузи

1

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • фрукты,
  • орехи,
  • овощи,
  • злаки,
  • зелень

Приготовление

  1. Смузи — это густой напи­ток из пере­мо­ло­тых фрук­тов, оре­хов, зла­ков, зелени, ово­щей и дру­гих полез­ных для здо­ро­вья ингре­ди­ен­тов. Можно ска­зать, что смузи явля­ется ком­плек­сом вита­ми­нов, мине­ра­лов и клет­чатки в одном стакане.
  2. Для при­го­тов­ле­ния смузи можно исполь­зо­вать замо­ро­жен­ные ягоды, фрукты и овощи. Упо­треб­ле­ние смузи спо­соб­ствует улуч­ше­нию пище­ва­ре­ния и очи­ще­нию орга­низма. Летом, когда появ­ля­ются фрукты, овощи и зелень, смузи явля­ется пре­крас­ной аль­тер­на­ти­вой десерту без сахара, его можно упо­треб­лять в пост, а также на завтрак.
  3. Часто осно­вой для смузи явля­ется банан, так как его кон­си­стен­ция при взби­ва­нии очень густая и вязкая.

img 6166 1 - Смузи

Пред­ла­гаем вашему вни­ма­нию несколько вари­ан­тов вита­мин­ных смузи, кото­рые можно при­го­то­вить в домаш­них условиях.

  1. Смузи из банана и овся­ных хлопьев
    banana strawberry yogurt sm 610x300 1 - Смузи
  2. Зеле­ный смузи
    image006 1 1 - Смузи
  3. Смузи с семе­нами льна
    image007 1 3 - Смузи
  4. Овощ­ной смузи с тома­том и огурцом
    image008 1 - Смузи
  5. Мин­даль­ный смузи

    image009 1 2 - Смузи

Категория: блюда из фруктов

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Размер шрифта: A- 16 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: Arial Times Georgia
Текст: По левому краю По ширине
Боковая панель: Свернуть
Сбросить настройки