Кешью

Бананы; орешки кешью; мёд; растительное молоко 

Финики, орехи, какао, кокосовая стружка, корица.

Яблоки, изюм, орехи, сахар.

Льняная мука, кешью, миндаль, грецкие орехи, вода, сушеные яблоки, сода или разрыхлитель, соль.

Морковь, сахар, орехи.

Фрукты и ягоды, сок, лимон, мёд, орехи или семена по вкусу

Апельсиновый сок, йогурт, мюсли, любые фрукты и орехи.

Постная шарлотка - это альтернатива привычному яблочному пирогу (шарлотке), подходящая для постного меню. В постных рецептах шарлоток не содержится продуктов животного происхождения: яиц, молока, сметаны и т.п.