Рецепты без масла

Кабачки, запечённые без масла в микроволновой печи

Кабачки, запечённые без масла в микроволновой печи

Кабачки, соль, вода, чеснок, зелень.
Постные котлеты из тофу в томатном соусе

Постные котлеты из тофу в томатном соусе

Тофу, мука, репчатый лук, морковь, томаты в собственном соку, зелень, чеснок, соль, перец.
Суп из полбы

Суп из полбы

Морковь, сельдерей корневой, картофель, лук, полба, куркума, паприка, соль, перец, лавровый лист, укроп, вода.
Постный суп из риса и чечевицы

Постный суп из риса и чечевицы

Красная чечевица, круглозёрный рис, свежий корень имбиря, перец чили, семена горчицы, бадьян, гвоздика, семена фенхеля, молотая корица, сахар, соль, зелень кинзы, лайм.
Рисово-кукурузная каша по-индонезийски

Рисово-кукурузная каша по-индонезийски

Длиннозёрный рис; кукуруза; стручковая фасоль; шпинат; тыква; базилик; соль; перец чили; помидоры; лук шалот.
Борщ роменский с грибами без масла

Борщ роменский с грибами без масла

Свёкла, картофель, капуста, фасоль, сушёные грибы, морковь, лук репчатый, томат-пюре, свекольный квас, вода, лавровый лист, зелень, соль, перец, сахар.
Постный овощной суп на овощном отваре без масла

Постный овощной суп на овощном отваре без масла

Овощной отвар без масла, брокколи, картофель, морковь, чеснок, укроп, соль, перец.
Кислые щи с бобами и ячневой крупой

Кислые щи с бобами и ячневой крупой

Квашеная капуста, бобы, вода, ячневая крупа, лук репчатый, соль, зелень.
Щи постные по-уральски из квашеной капусты с крупой

Щи постные по-уральски из квашеной капусты с крупой

Вода или овощной бульон, крупа (овсяная, рисовая, перловая, пшённая), квашеная капуста, репчатый лук, морковь, корень петрушки, томат-пюре, чеснок, зелень, соль, перец, лавровый лист.
Быстрые постные щи без масла

Быстрые постные щи без масла

Картофель, капуста, морковь, лук репчатый, помидоры, соль, перец, лавровый лист, чеснок, зелень.
Постный рассольник без масла

Постный рассольник без масла

Вода, картофель, круглозёрный рис, квашеные огурцы, оливки, морковь, лук репчатый, итальянские травы, зелень петрушки и укропа, соль, перец
Чечевичная похлёбка с чесноком

Чечевичная похлёбка с чесноком

Вода, чечевица, лук репчатый, морковь, корень петрушки, чеснок, соль, лавровый лист, перец горошком.
Гречневая каша с сушёными грибами без масла

Гречневая каша с сушёными грибами без масла

Гречневая крупа, белые грибы сушёные, грибной настой, соль, сахар, паприка, чёрный молотый перец.
Щи серые из крошева, постный стол

Щи серые из крошева, постный стол

Крошево, картофель, репчатый лук, зелёный лук, соль.
Постное овсяное печенье без масла

Постное овсяное печенье без масла

Овсяные хлопья, бананы, мёд, грецкие орехи, сода пищевая, сок лимона, корица.
Рассольник с фасолью без масла

Рассольник с фасолью без масла

Фасоль белая, картофель, солёные огурцы, лук, морковь, чеснок, вода, куркума, сушёная овощная смесь, лавровый лист, паприка, кориандр, соль, перец.