Рецепты сухоядения

Постная окрошка с заправкой из сырых семечек

Постная окрошка с заправкой из сырых семечек

Картофель, кабачок, зелёный лук, огурец, помидор, редис, зелень, соль, сырые семечки подсолнуха, вода, сушёный базилик, лимонный сок.
Бессолевой салат из моркови, яблок и кураги

Бессолевой салат из моркови, яблок и кураги

Морковь, яблоко, курага, абрикосовое или клюквенное варенье, сметана, салат листовой, изюм.
Бессолевой салат из капусты и свёклы

Бессолевой салат из капусты и свёклы

Капуста, свёкла, клюква, сметана, сахар.
Салатный микс с помидорами и мандарином

Салатный микс с помидорами и мандарином

Готовый салатный микс, помидоры черри, мандарины, авокадо, кунжут, чеснок, лимонный сок, соль, вода.
Постная овсяная каша с бананом, миндалём и мёдом без варки

Постная овсяная каша с бананом, миндалём и мёдом без варки

Овсяные хлопья, молоко миндальное, мёд, банан, миндаль.
Салат из цукини с авокадо и кедровыми орешками

Салат из цукини с авокадо и кедровыми орешками

Цукини, авокадо, базилик, лайм, петрушка, вода, соль, кедровые орехи.
Праздничный салат из манго и огурцов

Праздничный салат из манго и огурцов

Манго, огурцы, лимонный сок, кинза, соль, чёрный молотый перец.
Салат из помидоров и цитрусовых

Салат из помидоров и цитрусовых

Салат листовой, помидоры, грейпфрут или мандарины, лимоны, базилик, бальзамический уксус, соль крупная.
Финиковая паста

Финиковая паста

Финики; кокосовое молоко; какао-порошок.
Салат из сырых тёртых овощей и яблок

Салат из сырых тёртых овощей и яблок

Морковь, свёкла, редька, яблоки, лимонный сок.