Ингредиенты
Тесто
- яйца — 2 шт.,
- молоко — 250 мл,
- рисовая мука — 130 г,
- растопленное кокосовое масло — 1 ст.ложка.
Для крема
- рикотта — 100 г,
- мёд — 1 ст. ложка,
- какао-порошок — 1 ст. ложка
Приготовление
- Молоко подогреть до тёплого состояния.
- Добавить в мисочку с молоком яйца и кокосовое масло, перемешать.
- Порциями всыпать муку и перемешать миксером до однородности.
- Разогретую сковороду смазать кокосовым маслом, вылить порцию теста, распределить его покачивающими движениями по всей поверхности сковороды и печь таким образом все блинцы до готовности с обеих сторон, аккуратно переворачивая лопаткой.
- Готовые блинцы складывать стопочкой на тарелку.
- Для крема смешать до однородности рикотту, мёд и какао-порошок.
- Каждый блинец смазать порцией крема и свернуть конвертиком.
- Получившиеся блинчики с начинкой посыпать какао и подавать к столу.
Ключевые слова: диетическое питание


Комментировать