Зелёный кефир

Зелёный кефир

1

(2 голоса5.0 из 5)

Ингредиенты

  • Све­жая кинза (кори­андр) — 10 г
  • Кефир 1%-ый — 500 мл
  • Сель­де­рей — 100 г
  • Укроп — 10 г
  • Пет­рушка — 10 г
  • Соль — по вкусу
  • Моло­тый чёр­ный перец — по вкусу
  • Огурцы — 100 г

Приготовление

  1. Кинзу, укроп, пет­рушку, сель­де­рей про­пу­стить через соковыжималку.
    set of greens and vegetables green onions on cutting board cabbage and zucchini bunch of parsley dill and cilantro on table white background flat lay - Зелёный кефир
  2. Огу­рец нате­реть на мел­кой тёрке.
    kefir cottage cheese glass and plastic bottle - Зелёный кефир
  3. Кефир, огу­рец, зелё­ную массу и зелё­ный сок соеди­нить и взбить блендером.
    cucumber smoothie - Зелёный кефир
  4. Посо­лить и попер­чить по вкусу. Этот напи­ток под­хо­дит для жела­ю­щих похудеть.

Ключевые слова: диетические напитки

Категория: блюда из овощей

Комментировать

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки