Зелёный кефир

Зелёный кефир

1

(2 голоса5.0 из 5)

Ингредиенты

  • свежая кинза (кориандр) — 10 г,
  • кефир 1%-ый — 500 мл,
  • сельдерей — 100 г,
  • укроп — 10 г,
  • петрушка — 10 г,
  • соль — по вкусу,
  • молотый чёрный перец — по вкусу,
  • огурцы — 100 г.

Приготовление

  1. Кинзу, укроп, петрушку, сельдерей пропустить через соковыжималку.
    set of greens and vegetables green onions on cutting board cabbage and zucchini bunch of parsley dill and cilantro on table white background flat lay - Зелёный кефир
  2. Огурец натереть на мелкой тёрке.
    kefir cottage cheese glass and plastic bottle - Зелёный кефир
  3. Кефир, огурец, зелёную массу и зелёный сок соединить и взбить блендером.
    cucumber smoothie - Зелёный кефир
  4. Посолить и поперчить по вкусу. Этот напиток подходит для желающих похудеть.

Ключевые слова: диетические напитки

Категория: блюда из овощей

Комментировать

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Тёмная тема:
Цвета
Цвет фона:
Цвет текста:
Цвет ссылок:
Цвет акцентов
Цвет полей
Фон подложек
Заголовки:
Текст:
Выравнивание:
Боковая панель:
Сбросить настройки