Блюда из фруктов

Овес неочищенный; вода; сахар; изюм.

Огурцы свежие, редис молодой, лук зелёный, укроп свежий, соль, лимон, квас или минеральная вода

Варёный картофель, варёная свёкла, редис, свежий огурец, петрушка свежая, укроп свежий, лук зелёный, мята свежая, квас окрошечный, лимонный сок, соль, чёрный перец.

Тыква; бананы; сливки жирные; мёд; ванильный сахар; семена чиа; миндаль; молотая корица.

Сметана, молоко, семена чиа, банан, клубника, сахар или мёд.

Банан, мягкий творог, сливки 10%, гранола, ягоды, сахар.

Клубника, черника, малина, банан, натуральный йогурт, молоко, мёд, гранола, кокосовая стружка.

Бананы, манго, фундук, натуральный йогурт, семена чиа.

Банан, миндальная паста, какао-порошок, кокосовое молоко, пломбир, клубника, ягоды, зелёная гречка, орехи

Банан, смородина, молоко, гранола, свежие сезонные ягоды.

Кефир, творог, банан, гранола, кокос, изюм

Йогурт сливочный, банан, клубника, овсяные хлопья, орехи, семена.

Ржаные сухари; сахар; сухие дрожжи; изюм; вода.

Виноград

Сливы, вода, сахар, винный уксус, душистый перец, гвоздика, корица.

Яблоки, вода, сахар, винный уксус, душистый перец, гвоздика, корица.

Абрикосы, вода, сахар.

Абрикосы, лимоны, вода

Кайса (сушёный цельный абрикос без косточек); грецкие орехи; мёд; корица, кардамон, гвоздика; ванильный сахар.

Вода, яблоки, побеги смородины с листьями, сахар, соль, корица, гвоздика.