Ингредиенты
- яблоки — 200 г,
- яйца — 3 шт.,
- йогурт — 180 г,
- овсяные хлопья (мука) — 100 г,
- семена льна молотые — 30 г,
- разрыхлитель.
Приготовление
- Яблоки помыть, разрезать, удалить сердцевину, мякоть нарезать ломтиками и сложить в глубокую миску.
- Хлопья и семена льна измельчить по-отдельности в блендере до состояния муки и высыпать к яблокам.
- Разбить в миску с яблоками и хлопьями яйца, влить йогурт, добавить разрыхлитель.
- Смешать все ингредиенты погружным блендером до однородного состояния.
- Две небольшие формы смазать маслом, вылить в них тесто и выпекать в разогретой до 180 градусов С духовке 30-35 минут.
- Готовые пироги посыпать сахарной пудрой.
Ключевые слова: выпечка, диетические рецепты


Комментировать