Арахис

Бобы , ядра орехов (арахиса, фундука), репчатый лук, чеснок, растительное масло.

Льняная мука, кешью, миндаль, грецкие орехи, вода, сушеные яблоки, сода или разрыхлитель, соль.

Морковь, манная крупа, сахар, соль, растительное масло, орехи.

Фрукты и ягоды, сок, лимон, мёд, орехи или семена по вкусу

Капуста, шпинат, соевый соус, нутовая мука, масло растительное, арахис, пряности, мука.

Постная шарлотка - это альтернатива привычному яблочному пирогу (шарлотке), подходящая для постного меню. В постных рецептах шарлоток не содержится продуктов животного происхождения: яиц, молока, сметаны и т.п.