Блюда из орехов и семян

Свёкла; солёные огурцы; горсть грецких орехов; семена льна; тёртый хрен; соль; подсолнечное масло нерафинированное.

Перловая крупа; лук репчатый; морковь; отварные грибы; сушёные белые грибы; фундук; семена тыквы; растительное масло; соль.

Семечки подсолнечные сырые, сахар, вода, белок, соль, сахарная пудра, фисташки.

Киви, банан, шпинат, кокосовое молоко.

Манка; апельсиновый сок; сахар; мука; цедра апельсина; мак; кокосовая мука; растительное масло; экстракт ванили; сода; соль; какао; вода.

Миндаль, абрикосы, сливки, шоколад, сахарная пудра, лёд.

Тыква; бананы; сливки жирные; мёд; ванильный сахар; семена чиа; миндаль; молотая корица.

Сметана, молоко, семена чиа, банан, клубника, сахар или мёд.

Клубника, черника, малина, банан, натуральный йогурт, молоко, мёд, гранола, кокосовая стружка.

Бананы, манго, фундук, натуральный йогурт, семена чиа.

Банан, миндальная паста, какао-порошок, кокосовое молоко, пломбир, клубника, ягоды, зелёная гречка, орехи

Банан, смородина, молоко, гранола, свежие сезонные ягоды.

Кефир, творог, банан, гранола, кокос, изюм

Йогурт сливочный, банан, клубника, овсяные хлопья, орехи, семена.

Рис, сахар, ванильный сахар, горький миндаль, сладкий миндаль, розовая кулинарная вода, розовое масло, шоколад, вода, крахмал, мука

Кайса (сушёный цельный абрикос без косточек); грецкие орехи; мёд; корица, кардамон, гвоздика; ванильный сахар.

Семечки подсолнечника; арахис, мёд; какао.

Перец острый, чеснок, орехи грецкие, петрушка свежая, базилик фиолетовый, кориандр молотый, соль.

Слива, чеснок, острый перец чили, соль, кориандр молотый, кинза сушёная, зелень свежая (укроп, базилик фиолетовый, любисток), грецкие орехи.

Слива (без косточек), соль, сахар, кориандр, перец горький, имбирь сухой, уксус яблочный, чеснок, зелень кинзы, зелень укропа, мята болотная, орех грецкий