Блюда из орехов и семян

Постные рисово-кокосовые блинцы

Постные рисово-кокосовые блинцы

Рисовые хлопья, кокосовое молоко, мука, кокосовая стружка, коричневый сахар, соль, разрыхлитель, растительное масло.
Постные блинчики на чае с пряной начинкой

Постные блинчики на чае с пряной начинкой

Чай, мука, сахар, соль, растительное масло, разрыхлитель, кардамон, корица, мёд, банан, кокосовая стружка, орехи, изюм.
Постная шарлотка

Постная шарлотка

Постная шарлотка - это альтернатива привычному яблочному пирогу (шарлотке), подходящая для постного меню. В постных рецептах шарлоток не содержится продуктов животного происхождения: яиц, молока, сметаны и т.п.
Постный овсяный десерт с орешками и сухофруктами

Постный овсяный десерт с орешками и сухофруктами

Геркулес; чернослив; урюк (курага); изюм; мёд; орехи; масло растительное.
Салат «Мазурка»

Салат «Мазурка»

Кукуруза; красная фасоль в собственном соку; шампиньоны; солёные огурцы; болгарский перец; кинза, петрушка; кедровые или грецкие орехи; оливковое масло; лимон; чеснок; соль.

На этом пока всё.