Постные крупяные блюда

Полента с помидорами и баклажанами в духовке

Полента с помидорами и баклажанами в духовке

Кукурузная крупа (полента) среднего помола, вода, баклажаны, помидоры, чеснок, оливковое масло, соль, чёрный перец, итальянские травы.
Постные гречнево-рисовые зразы с грибами

Постные гречнево-рисовые зразы с грибами

Гречневая крупа, бурый рис, лук, морковь, прованские травы, соль, грибы, укроп, рисовая мука, растительное масло.
Гречневая каша с кабачками и болгарским перцем, запечённая в духовке

Гречневая каша с кабачками и болгарским перцем, запечённая в духовке

Гречневая крупа, репчатый лук, морковь, болгарский перец, кабачок, чеснок, растительное масло, вода, соль, перец чёрный молотый, зелень.
Постные котлеты из риса и кабачков

Постные котлеты из риса и кабачков

Кабачки, рис, мука пшеничная, растительное масло, свежий укроп, пряности, соль.
Постный рис с зелёным горошком и овощами

Постный рис с зелёным горошком и овощами

Рис, вода, лук, морковь, чеснок, консервированный зелёный горошек, растительное масло, соль, перец, прованские травы, свежая зелень.
Соевое рагу по-домашнему в горшочках

Соевое рагу по-домашнему в горшочках

Соевый текстурат, картофель, лук репчатый, морковь, сладкий перец, чеснок, петрушка, постный майонез или заменитель сметаны, соль, перец.
Перловая каша, обжаренная с квашеной капустой

Перловая каша, обжаренная с квашеной капустой

Крупа перловая, кипяток, соль, капуста квашеная, лук репчатый, масло растительное, укроп.
Перловая каша с соевым фаршем и овощами

Перловая каша с соевым фаршем и овощами

Перловая крупа, соевый фарш, репчатый лук, морковь, болгарский перец, помидор, чеснок, соль, чёрный перец, прованские травы, зелень, растительное масло.
Острый рис по-мексикански

Острый рис по-мексикански

Рис, растительное масло, чеснок, репчатый лук, острый перец, вода, томатный соус, соль, тмин молотый, свежая зелень.
Соевый фарш с овощами

Соевый фарш с овощами

Соевый фарш, вода, растительное масло, зира, лук репчатый, морковь, красный перец чили, помидоры, кориандр, гарам масала, куркума, кинза, соль, сахар, чёрный перец.
Рисово-кукурузная каша по-индонезийски

Рисово-кукурузная каша по-индонезийски

Длиннозёрный рис; кукуруза; стручковая фасоль; шпинат; тыква; базилик; соль; перец чили; помидоры; лук шалот.
Рис с креветками и овощами по-креольски

Рис с креветками и овощами по-креольски

Креветки; бурый рис; замороженный зелёный горошек; кабачок; помидоры; чеснок; оливковое масло; соль; специи.
Каша гречневая постная с грибным соусом

Каша гречневая постная с грибным соусом

Гречка ядрица, вода, соль, растительное масло, свежие грибы, чеснок, мука, постный майонез.
Горохово-гречневая каша по-монастырски

Горохово-гречневая каша по-монастырски

Колотый горох, гречневая крупа, лук репчатый, чеснок, семена горчицы, зира, куркума, карри, зеленый перец чили, вода, кинза.