Постные котлеты из риса и кабачков

Постные котлеты из риса и кабачков

6

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • кабачки очищенные — 400 г,
  • рис сухой — 200 г,
  • мука пшеничная — 100 г,
  • мука для панировки — сколько уйдёт,
  • растительное масло для жарки — 100 мл,
  • свежий укроп — 10 г,
  • пряности,
  • соль.

Приготовление

  1. Рис тщательно промыть до чистой воды и отварить в кипящей подсоленной воде (1 часть риса на 2-3 части воды) до полной готовности.
  2. Остудить рис до комнатной температуры.
  3. Кабачки промыть, очистить, если кожица и семена грубые, удалить плодоножки, мякоть натереть на крупной тёрке.
  4. Укроп замочить в воде, затем промыть проточной водой, обсушить и мелко нарубить.
  5. Смешать рис и кабачки.
  6. Добавить в смесь соль, муку и пряности, перемешать.
  7. Добавить укроп и хорошо перемешать массу до однородности.
  8. Сформировать небольшие котлетки и запанировать их в муке.
  9. Обжарить котлеты в большом количестве растительного масла с обеих сторон до румяности.
  10. Готовые котлеты выложить на блюдо, застеленное бумажными салфетками.
  11. Подавать готовые котлеты горячими.
    chicken cutlet with zucchini tomatoes salad - Постные котлеты из риса и кабачков

Ключевые слова: постный стол, вторые блюда

Комментировать