Постный смузи из огурца и капусты

Постный смузи из огурца и капусты

1

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • огурцы — 2 шт.;
  • капуста — 50 г;
  • овсяные хлопья — 1-2 ст. ложки ;
  • укроп — 1 пучок;
  • растительное молоко — 200 мл;
  • растительный йогурт — 50 г,
  • соль.

Приготовление

  1. Овощи помыть и нарезать.
  2. Сложить подготовленные овощи в блендер, залить растительным молоком.
  3. Добавить овсяные хлопья.
  4. Добавить растительный йогурт из кешью без сахара, соль, всё взбить до консистенции пюре.
  5. Разлить по бокалам и посыпать льняным семенем.
    detox green smoothie with kale spinach and kiwi on a light gray slate 1 - Постный смузи из огурца и капусты

Ключевые слова: постный стол, напитки

Категория: блюда из овощей

Комментировать