Постный тыквенный смузи

Постный тыквенный смузи

2

(2 голоса5.0 из 5)

Ингредиенты

  • тыква — 150 г,
  • растительное молоко — 200 мл,
  • корица — 1 щепотка,
  • мёд — 2 ч. л.,
  • отруби — 2 ст. л.

Приготовление

  1. Тыкву очистить и нарезать кубиками, сложить в блендер.
    small pieces of pumpkin and knife on gray plate sliced pumpkin and seeds on table white background top view - Постный тыквенный смузи
  2. Добавить отруби и измельчить в пюре.
    healthy food concept organic wheat bran in black ceramic cup with wheat ear on black slate stone - Постный тыквенный смузи
  3. Добавить к пюре мёд и корицу, ещё раз взбить.
    tasty sweet honey in glass bowl on wooden background - Постный тыквенный смузи
  4. Залить пюре растительным молоком и взбить до появления пены.
    homemade diet vegetable milk made from oatmeal on a gray diet healthy concept copy space and banner - Постный тыквенный смузи
  5. Разлить по бокалам и выпить сразу же.
    pumpkin smoothie with cinnamon and granola on the old wooden surface selective focus - Постный тыквенный смузи

Ключевые слова: постный стол, напитки

Категория: блюда из овощей

Комментировать