Отруби

Домашний протеиновый коктейль

Домашний протеиновый коктейль

Молоко, протеиновый порошок, банан, отруби, семена льна, сгущённое молоко.
Ржано-овсяные хлебцы

Ржано-овсяные хлебцы

Мука ржаная, овсяные отруби, овсяные хлопья "Геркулес", семена льна, семечки подсолнечника, семечки тыквы, сушёный чабрец, минеральная газированная вода, оливковое масло.
Варенуха безалкогольная запечённая острая

Варенуха безалкогольная запечённая острая

Вода, мёд, яблоки сушёные, изюм, годжи, финики, чернослив, сахар, перец чили красный, перец душистый горошком, гвоздика, мята сушёная, мука, пшеничные отруби, растительное масло.
Фруктовые батончики с морковью

Фруктовые батончики с морковью

Яблоко, морковь, цельно-зерновая мука, отруби, мёд, чернослив, курага, изюм, корица, имбирь молотый.
Кекс с кэробом в кружке

Кекс с кэробом в кружке

Отруби, кефир обезжиренный, сухое молоко, яйцо крупное, вода, подсластитель, кэроб, разрыхлитель.
Правила приготовления смузи-боулов

Правила приготовления смузи-боулов

Фрукты, овощи, орехи, молоко, йогурт, растительное молоко, семена, водоросли, мёд.