Чуду постные с зеленью и тофу

Чуду постные с зеленью и тофу

5

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

Тесто

  • мука — 500 г,
  • вода — 300 мл,
  • соль — 1 ч.л.,
  • масло растительное — 2 ст.л.,

Начинка

  • шпинат или другие пресные травы (дикоросы) — 800 г,
  • тофу — 300 г,
  • лук репчатый — 3 шт.,
  • масло растительное — 60 г,
  • соль — по вкусу,
  • перец чёрный молотый — по вкусу.

Приготовление

  1. Просеять муку в миску, добавить соль, воду и растительное масло, замесить мягкое тесто. Тесто не должно быть плотным, это важно!
  2. Замесить тесто на столе, накрыть полотенцем и оставить на 20 минут, затем еще раз замесить до гладкости.
  3. Для начинки чуду подойдут пресные травы, например, шпинат, одуванчик, мокрица. Идеально подходят съедобные дикорастущие травы, ботва и огородные сорняки. Травы ароматные, такие как кинза, петрушка, укроп, не подходят, так как меняют вкус изделий.
  4. Всю зелень тщательно промыть несколько раз в большом количестве воды и полностью обсушить на полотенце.
  5. Затем зелень мелко нарезать и сложить в глубокую миску.
  6. Лук очистить, ополоснуть, нарезать тонкой соломкой и обжарить в растительном масле до золотистого цвета.
  7. Тофу измельчить и обжарить в растительном масле.
  8. Соединить зелень с обжаренным луком и тофу и хорошо перемешать. Начинку на этом этапе не солить, а только посыпать чёрным молотым перцем.
  9. Тесто разделить на равные кусочки (в идеале по 100 г, но можно и меньше).
  10. Подпылить стол мукой и очень тонко раскатать тесто до прозрачности, подсыпая муку.
  11. Сделать из теста овал, на один край которого обильно разложить зелёную начинку, примерно 4-5 столовых ложек. На этом этапе начинку подсолить.
  12. Накрыть начинку второй стороной теста, приплюснуть изделие, выпустить весь воздух изнутри и только после этого слепить края чуду. Готовые чуду выложить на доску, припылённую мукой.
  13. Обжарить чуду с двух сторон на сухой сковороде до румяности. При обжаривании чуду вздуваются.
  14. Горячие лепешки складывать друг на друга, смазывать растительным маслом и накрывать глубокой тарелкой, чтобы они запарились и стали очень мягкими.
    plate food with bunch cilantro - Чуду постные с зеленью и тофу

Ключевые слова: постный стол, выпечка

Комментировать