Закуска из нори и чиа

Ингредиенты

• семена чиа — 3 ст. ложки,
• соевый соус — 2 ст. ложки,
• льняное масло — 1 ст. ложка,
• измельчённые листы нори или вакаме — 2 ст. ложки
• вода — 5 ст. ложек
• чёрная соль — 1 ч. ложка.

Приготовление

1. Водоросли тщательно измельчить и сложить в мисочку.
2. Всыпать туда же семена чиа, добавить воду и соевый соус, перемешать.
3. Влить масло, снова перемешать.
4. По вкусу добавить соль, но не больше чайной ложки.
5. Всё хорошо перемешать и убрать на ночь в холодильник.
6. Закуску можно намазывать на хлеб в качестве имитации чёрной икры.
   

Ключевые слова: закуски, постный стол

Категория: Постные закуски

Ещё рецепты с ингредиентами: соевый соус, пряные травы (смеси), чиа, морская капуста и водоросли

• Как готовить пищу с молитвой
• Святой - покровитель кулинаров