Гречнево-кокосовая каша без варки

Гречнево-кокосовая каша без варки

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • 1 ста­кан гречки,
  • 0,5 ста­кана коко­со­вого молока,
  • 2 чай­ные ложки сиропа агавы,
  • 1 манго,
  • смесь семян и орехов.

Приготовление

Греч­не­вую крупу пере­брать, тща­тельно про­мыть, поло­жить в тер­мос, залить водой и оста­вить на ночь. Утром поме­стить гречку, коко­со­вое молоко и сироп агавы в блен­дер и измель­чить до полу­че­ния отно­си­тельно одно­род­ной массы. Манго вымыть, очи­стить и наре­зать кубиками.
Раз­ло­жить массу по ста­ка­нам или тарел­кам для подачи, допол­нить куби­ками манго и сме­сью семян и оре­хов и подавать.

Категория: крупяные блюда

Комментировать

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки