Овсянка с какао без варки

Ингредиенты

• треть стакана растительного молока,
• четверть стакана овсяных хлопьев,
• четверть стакана ферментированного кешью,
• 1 ложка какао,
• 1 ложка мёда,
• нарезанные бананы – треть стакана,
• корица на кончике ножа.

Приготовление

1. В банку с крышкой насыпаем овсяные хлопья.
2. Заливаем растительным молоком.
3. Добавляем ферментированное кешью.
4. Всыпаем ложку какао.
5. Сдабриваем ложечкой мёда.
6. Добавляем корицу, смешиваем все компоненты, закрываем банку крышкой и встряхиваем.
7. Далее открываем, добавляем нарезанные бананы и нежно перемешиваем ложечкой.
8. Едим с утра. Хранить можно около 2 дней.
   

Ключевые слова: завтраки

Категория: крупяные блюда

• Как готовить пищу с молитвой
• Святой - покровитель кулинаров