Напиток «Банановый чай» снимает тревожные состояния, избавляет от неврозов и стресса, помогает заснуть.
Ингредиенты
- банан — 1 шт.,
- корица — 0,5 ч. ложки,
- кориандр — 6 зёрен,
- вода — 300 мл
Приготовление
- Довести воду в кастрюльке до кипения.
- Положить в неё банан с кожурой, но с отрезанными кончиками, варить на среднем огне примерно 10 минут.
- Отцедить жидкость через сито, добавить корицу и кориандр.
- Сваренный банан можно использовать в рецептах выпечки, как уже несладкий крахмальный ингредиент, или употребить тут же вместе с приготовленным чаем.
- Напиток «Банановый чай» снимает тревожные состояния, избавляет от неврозов и стресса, помогает заснуть. Лучше употреблять его за один час до отхода ко сну. Эффект у напитка накопительный (действует со второго дня приёма).
Ключевые слова: постный стол, диетические напитки
Категория: блюда из фруктов
Комментировать