Напиток от бессонницы “Банановый чай”

Напиток “Банановый чай” снимает тревожные состояния, избавляет от неврозов и стресса, помогает заснуть.

Ингредиенты

• банан — 1 шт.,
• корица — 0,5 ч. ложки,
• кориандр — 6 зёрен,
• вода — 300 мл

Приготовление

1. Довести воду в кастрюльке до кипения.
   
2. Положить в неё банан с кожурой, но с отрезанными кончиками, варить на среднем огне примерно 10 минут.
   
3. Отцедить жидкость через сито, добавить корицу и кориандр.
   
4. Сваренный банан можно использовать в рецептах выпечки, как уже несладкий крахмальный ингредиент, или употребить тут же вместе с приготовленным чаем.
   
5. Напиток “Банановый чай” снимает тревожные состояния, избавляет от неврозов и стресса, помогает заснуть. Лучше употреблять его за один час до отхода ко сну. Эффект у напитка накопительный (действует со второго дня приёма).
   

Ключевые слова: постный стол, диетические напитки

Категория: блюда из фруктов