Овсянка с хурмой и тыквой без варки

Овсянка с хурмой и тыквой без варки

1

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • 2/3 стакана овсяных хлопьев,
  • 1 стакан пюре из тыквы,
  • хурма – несколько долек,
  • 2/3 стакана растительного молока,
  • 2 ст. л. мёда,
  • молотые специи: имбирь и мускатный орех,
  • кедровые орешки по желанию.

Приготовление

  1. В стеклянную баночку высыпаем овсяные хлопья.
    breakfast cereals uncooked oatmeal raw oat flakes in bowl top view - Овсянка с хурмой и тыквой без варки
  2. Добавляем стакан пюре из тыквы.
    concept of tasty food pumpkin jam close up - Овсянка с хурмой и тыквой без варки
  3. Добавляем несколько ломтиков хурмы.
    plate with persimmon knife and kitchen towel on white table - Овсянка с хурмой и тыквой без варки
  4. Заливаем растительное молоко.
    close up glasses of milk ready to be served - Овсянка с хурмой и тыквой без варки
  5. Сдабриваем мёдом.
    pouring honey in a wooden bowl - Овсянка с хурмой и тыквой без варки
  6. Добавляем щепотку специй.
    top view of ginger food concept - Овсянка с хурмой и тыквой без варки
  7. При желании добавляем сахар/соль, перемешиваем ингредиенты, закрываем банку крышкой, легко встряхиваем и отправляем в холодильник на ночь.
    sugar in spoon on a dark background sugar bowl high quality photo - Овсянка с хурмой и тыквой без варки
  8. С утра перед завтраком можно добавить в кашу немного дроблёных орешков. Например, кедровых.
    pine nuts in two spoons two cedar cones and green branches on a white wooden board background - Овсянка с хурмой и тыквой без варки
  9. Важно: Доставайте кашу из холодильника сразу, как проснулись! Пока вы умываетесь и наливаете себе ароматный чай, ваша кашка достигнет комнатный температуры и не будет «шоком» для желудка.
    delicious composition with pumpkin soup in a beautiful ceramic dish seasonal food - Овсянка с хурмой и тыквой без варки

Ключевые слова: завтраки

Категория: блюда из фруктов

Комментировать

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Тёмная тема:
Цвета
Цвет фона:
Цвет текста:
Цвет ссылок:
Цвет акцентов
Цвет полей
Фон подложек
Заголовки:
Текст:
Выравнивание:
Боковая панель:
Сбросить настройки