Постные роллы из лаваша с овощами

Постные роллы из лаваша с овощами

2

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • лаваш или лепешка,
  • 2–3 ст. л. хумуса или пасты из фасоли,
  • неболь­шой кочан салата,
  • 2 све­жих огурца,
  • по жела­нию — дру­гие овощи, сое­вая “спаржа”.

Приготовление

  1. Лист лаваша поло­жить на раз­де­лоч­ную доску и нама­зать хумусом.
    fresh delicious hummus pita bread and pickles cucumbers - Постные роллы из лаваша с овощами
  2. Вдоль корот­кого края лаваша поло­жить лом­тики тонко наре­зан­ного огурца, наре­зан­ные овощи, сое­вые палочки и накрыть несколь­кими листами салата латук.
    fresh salad lettuce with cucumber slices on wooden table - Постные роллы из лаваша с овощами
  3. Свер­нуть тугой рулет, раз­ло­жить по тарел­кам (можно наре­зать) и пода­вать к столу. При жела­нии роллы можно слегка обжа­рить на сковороде.
    vegan food homemade hummus with flatbread vegetables and olive oil on a concrete background - Постные роллы из лаваша с овощами
  4. Если по уставу поло­жен стро­гий пост без масла, то хумус можно заме­нить пас­той из пере­мо­ло­той кон­сер­ви­ро­ван­ной фасоли.
    vegetarian shawarma roll in pita with spinach vegetables olives and soy meat tasty wholesome and green food vegan street food - Постные роллы из лаваша с овощами

Ключевые слова: завтраки, закуски, постный стол

Категория: сухоядение

Комментировать

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки