Овсянка с манго, бананом и чиа

Овсянка с манго, бананом и чиа

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • 125 г “сме­таны” из кешью,
  • ½ ста­кана овся­ных хлопьев,
  • 175 мл коко­со­вого молока,
  • 1 ст.л. семян чиа,
  • ½ стручка ванили или 1 паке­тик ваниль­ного сахара,
  • 1 ст.л. мёда,
  • 100 г манго,
  • 100 г банана,
  • щепотка соли.

Приготовление

Все ингре­ди­енты, кроме манго и банана сме­шать в мисочке, поло­жить все в баночку, потря­сти,  доба­вить манго и банан, акку­ратно пере­ме­шать и оста­вить на ночь в холо­диль­нике под крыш­кой. Утром вынуть из холо­диль­ника за пол­часа до завтрака.

Категория: крупяные блюда

Комментировать

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки