постные крупяные завтраки

Постный смузи-боул с зелёной гречкой

Постный смузи-боул с зелёной гречкой

Банан, зелё­ная гречка, спи­ру­лина, семена льна, семена чиа, голу­бика, сироп, рас­ти­тель­ное молоко.

Монастырская кухня: смоленская каша с овощами, лимонный кисель (видео)

Монастырская кухня: смоленская каша с овощами, лимонный кисель (видео)

Греч­не­вая “манка”, лук-порей, чес­нок, корень сель­де­рея, рас­ти­тель­ное масло, соль, овся­ные хло­пья, лимон, мёд.

Монастырская кухня: луковые котлеты, пшенная каша (видео)

Монастырская кухня: луковые котлеты, пшенная каша (видео)

Лук, фасоль, ман­ная крупа, соль, перец, ква­ше­ная капу­ста, чес­нок, зелень, пшено, тыква, чер­но­слив, мор­ковь, олив­ко­вое масло.

Монастырская кухня: овсяная каша, закуска из баклажанов (видео)

Монастырская кухня: овсяная каша, закуска из баклажанов (видео)

Овся­ная крупа, орехи, изюм, мёд, пря­но­сти, бакла­жаны, лук, мор­ковь, рас­ти­тель­ное масло, зелень, чес­нок, лимон, соль, перец.

Монастырская кухня: овсяная каша на грибном бульоне, вафли с яблоком (видео)

Монастырская кухня: овсяная каша на грибном бульоне, вафли с яблоком (видео)

Два пост­ных блюда на основе овса иде­ально подой­дут для зав­трака или ужина: овся­ная каша с гри­бами и вафли с яблоком.

Монастырская кухня: рисовая каша с морковью, печенье макруд (видео)

Монастырская кухня: рисовая каша с морковью, печенье макруд (видео)

Рис, мор­ковь, корица, имбирь, кар­да­мон, сахар, рас­ти­тель­ное масло, ман­ная крупа, мука, финики, апель­син, сода.

Монастырская кухня: рисовая каша с малиной, пирожное с черносливом (видео)

Монастырская кухня: рисовая каша с малиной, пирожное с черносливом (видео)

Рис, малина, сахар, рас­ти­тель­ное масло, соль, мука, раз­рых­ли­тель, куку­руз­ный крах­мал, чернослив.

Монастырская кухня: пшённая каша с квашеной капустой, фасолевая лапша (видео)

Монастырская кухня: пшённая каша с квашеной капустой, фасолевая лапша (видео)

Пшено, ква­ше­ная капу­ста, лук, мор­ковь, рас­ти­тель­ное масло, соль, фасоль, мука, слад­кий перец.

Монастырская кухня: тёплый салат из зелёной фасоли и каша-мешанка (видео)

Монастырская кухня: тёплый салат из зелёной фасоли и каша-мешанка (видео)

Лук-порей, поми­доры, зелё­ная фасоль, чес­нок; слад­кий перец, рас­ти­тель­ное масло, рис, ячне­вая крупа, мор­ковь, корень сель­де­рея, соль.

Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки