Постный салат с мандаринами

Постный салат с мандаринами

2

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • ман­да­рины — 300 г,
  • зелё­ный салат — 1 пучок,
  • гра­нат — 1 штука,
  • кед­ро­вые орешки — 50 г,
  • олив­ко­вое масло — 1–2 сто­ло­вых ложки,
  • жид­кий мёд — 1 сто­ло­вая ложка.

Приготовление

  1. Овощи и фрукты помыть. Гра­нат очи­стить, вылу­щить зёрнышки.
    red ripe pomegranates on a wooden background the cut fruits of the pomegranate tree - Постный салат с мандаринами
  2. Ман­да­рин очи­стить, разо­брать на дольки и снять с них плёночки.
    close up of fresh organic mandarins - Постный салат с мандаринами
  3. Салат порвать руками на кусочки сред­него раз­мера. Все ингре­ди­енты акку­ратно сме­шать в салатнике.
    lettuce chopped in big pieces close up green leaf like structures - Постный салат с мандаринами
  4. При­го­то­вить соус из олив­ко­вого масла и мёда.
    bee honey and spoon in white bowl over wooden table - Постный салат с мандаринами
  5. Для этого соеди­ните в одной чашке мёд и масло и акку­ратно взбейте вен­чи­ком до однородности.
    close up oil dipping into bowl - Постный салат с мандаринами
  6. Залить салат соусом, пере­ме­шать и посы­пать кед­ро­выми орешками.
    pine nuts in bowl on pink background with copy space - Постный салат с мандаринами
  7. Можно сде­лать по-дру­гому: кед­ро­вые орешки сме­шать с осталь­ными ингре­ди­ен­тами, а после заправки соусом посы­пать салат зёр­ныш­ками граната.
    healthy salad with pomegranate and mandarins 1 - Постный салат с мандаринами

Ключевые слова: постный стол, салаты

Категория: блюда из овощей

Комментировать

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки