Ингредиенты
- зёрна ячменя, пшеницы или ржи,
- вода.
Приготовление
- Зёрна ячменя, пшеницы или ржи заливают водой и выдерживают в ней 3 суток.
- Воду сливают, зёрна кладут в другую посуду и, перемешивая их 2-3 раза в сутки, проращивают в течение 5-6 суток. За это время они дают ростки, которые должны быть длиннее зёрна в 2-3 раза.
- После этого зёрна просушивают в комнате или духовке, не прикрывая плотно заслонки.
- Просушенный солод просеивают, размалывают и хранят в мешочках в сухом месте.
Ключевые слова: постный стол
Категория: крупяные блюда
Комментировать