Бананово-овсяный смузи на растительном молоке

Ингредиенты

• растительное молоко — 1 стакан,
• банан — 1 шт.,
• овсяные хлопья — 2 ст. л.,
• мёд — 1 ст. л.

Приготовление

1. Для приготовления этого постного, но сытного завтрака возьмите любое растительное молоко.
2. Залейте это молоко в чашу блендера, добавьте овсяные хлопья и дайте им настояться 5-10 минут.
3. Тем временем очистите и нарежьте спелый банан.
4. Добавьте к молоку и овсянке нарезанный банан и мёд.
5. Всё хорошо взбейте до однородности.
6. Подавайте готовый смузи на завтрак.
   

Ключевые слова: постный стол, напитки

Категория: блюда из фруктов

• Как готовить пищу с молитвой
• Святой - покровитель кулинаров