Бананово-овсяный смузи на растительном молоке

Бананово-овсяный смузи на растительном молоке

1

(2 голоса5.0 из 5)

Ингредиенты

  • рас­ти­тель­ное молоко — 1 стакан,
  • банан — 1 шт.,
  • овся­ные хло­пья — 2 ст. л.,
  • мёд — 1 ст. л.

Приготовление

  1. Для при­го­тов­ле­ния этого пост­ного, но сыт­ного зав­трака возь­мите любое рас­ти­тель­ное молоко.
    vegetable milk on wood background almond milk walnut milk rice milk and coconut milk - Бананово-овсяный смузи на растительном молоке
  2. Залейте это молоко в чашу блен­дера, добавьте овся­ные хло­пья и дайте им насто­яться 5–10 минут.
    oatmeal on a bowl - Бананово-овсяный смузи на растительном молоке
  3. Тем вре­ме­нем очи­стите и нарежьте спе­лый банан.
    peeled and sliced banana on wooden board - Бананово-овсяный смузи на растительном молоке
  4. Добавьте к молоку и овсянке наре­зан­ный банан и мёд.
    taking honey with stick from the saucer - Бананово-овсяный смузи на растительном молоке
  5. Всё хорошо взбейте до однородности.
    woman with hand blender making sweet banana protein powder milkshake smoothie protein shake after workout sport nutrition diet after gym healthy lifestyle - Бананово-овсяный смузи на растительном молоке
  6. Пода­вайте гото­вый смузи на завтрак.
    banana smoothie on wooden table - Бананово-овсяный смузи на растительном молоке

Ключевые слова: постный стол, напитки

Категория: крупяные блюда

Комментировать

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Цветовая схема:
Цвета
Цвет фона:
Цвет текста:
Цвет ссылок:
Цвет акцентов
Цвет полей
Фон подложек
Заголовки:
Текст:
Выравнивание:
Боковая панель:
Сбросить настройки