овсяная крупа

Овощи, томлённые с геркулесом, постный стол

Овощи, томлённые с геркулесом, постный стол

Овсяные хлопья, кипяток, кабачок, болгарский перец, помидор, руккола, свежая зелень, растительное масло, куркума, перец, соль

Котлеты из геркулеса, тушёная капуста и постные печенья “Лествицы”

Котлеты из геркулеса, тушёная капуста и постные печенья “Лествицы”

Ржаная мука, мёд, растительное масло, соль, корица, геркулес, картофель, репчатый лук, панировочные сухари, капуста, морковь, томатная паста, перец, сахар, зелень петрушки и укропа.

Старинные секреты приготовления скоромных и постных супов

Старинные секреты приготовления скоромных и постных супов

Курица, кролик, дичь, рыба, крупы, овощи, яйца куриные, сливки.

Злаковые батончики

Злаковые батончики

Овсяные хлопья, чернослив, курага, бананы, мёд, фруктовое пюре, орехи, финики.

Овсянка “Походная”

Овсянка “Походная”

Овсяные хлопья, сухое молоко, сахар, сухофрукты, орехи, соль, топлёное или растительное масло.

Каша “Остатки сладки”

Каша “Остатки сладки”

Крупа, соль, лук, растительное масло

Смузи-боул с хурмой и семенами чиа

Смузи-боул с хурмой и семенами чиа

Банан, хурма, семена чиа, семя льна, растительное молоко, гранола.

Постный смузи из огурца и капусты

Постный смузи из огурца и капусты

Огурцы; капуста; овсяные хлопья; укроп; растительное молоко; растительный йогурт, соль.

Постный смузи-боул с ягодами асаи

Постный смузи-боул с ягодами асаи

Банан, яблоко, авокадо, клубника, киви, апельсин, лимон, нектарин, голубика, гранола, порошок ягод асаи.

Постный смузи-боул с клубникой, кокосовым йогуртом и гранолой

Постный смузи-боул с клубникой, кокосовым йогуртом и гранолой

Банан, кокосовое молоко, постный кокосовый йогурт, овсяные хлопья, клубника, гранола, мята.

Смузи-боул с постным кокосовым йогуртом

Смузи-боул с постным кокосовым йогуртом

Банан, кокосовый йогурт, овсяное молоко, ягоды, гранола, орехи

Постный шоколадный смузи-боул

Постный шоколадный смузи-боул

Бананы, фундук, какао-порошок, соевое молоко, ягоды, шоколад, гранола, мята.

Правила приготовления смузи-боулов

Правила приготовления смузи-боулов

Фрукты, овощи, орехи, молоко, йогурт, растительное молоко, семена, водоросли, мёд.

Постный смузи-боул с бананом, киви, клубникой, голубикой

Постный смузи-боул с бананом, киви, клубникой, голубикой

Бананы, киви, клубника, голубика, свекольный сок, гранола.

Растительное молоко: виды и свойства

Растительное молоко: виды и свойства

Орехи, семена, крупы

Котлеты рыбные “Монастырские”

Котлеты рыбные “Монастырские”

Рыба, морковь, лук репчатый, крахмал картофельный, хлопья овсяные, соевый соус, специи.

Овсяный пудинг диетический, стол № 2

Овсяный пудинг диетический, стол № 2

Овсяная крупа, тыква, молоко, яйца, сметана, сахар.

Размер шрифта: A- 15 A+
Тёмная тема:
Цвета
Цвет фона:
Цвет текста:
Цвет ссылок:
Цвет акцентов
Цвет полей
Фон подложек
Заголовки:
Текст:
Выравнивание:
Боковая панель:
Сбросить настройки