Постный тёплый салат из стручковой фасоли и помидоров черри

Постный тёплый салат из стручковой фасоли и помидоров черри

1

(2 голоса: 4.0 из 5)

Ингредиенты

  • стручковая зелёная фасоль замороженная — 150 г;
  • лук репчатый — 1 шт.,
  • чеснок — 1-2 зуб.;
  • помидоры черри — 5 шт.,
  • сок лимона;
  • кинза;
  • растительное масло;
  • соль;
  • перец.

Приготовление

  1. Лук очистить, помыть, нарезать мелкими кубиками.
  2. Чеснок очистить, ополоснуть, мелко нарезать.
  3. Помидоры черри помыть и нарезать половинками.
  4. Кинзу замочить, промыть проточной водой, обсушить и мелко нарезать.
  5. Замороженную зелёную фасоль залить кипятком, бланшировать несколько минут, затем воду слить.
  6. Обжарить чеснок с луком на растительном масле 5 минут, помешивая.
  7. Добавить в сковороду стручковую фасоль и всё вместе обжаривать ещё 5 минут.
  8. Сбрызнуть фасоль лимонным соком, посолить, поперчить по вкусу, добавить половинки помидоров, подержать на огне ещё минуту, аккуратно перемешать и снять с огня.
  9. Выложить тёплый салат на тарелку и посыпать зеленью кинзы.
    close up green beans salad with cherry tomatoes - Постный тёплый салат из стручковой фасоли и помидоров черри

Ключевые слова: постный стол, салаты

Комментировать