Салат овощной с сыром тофу

Салат овощной с сыром тофу

2

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • поми­доры — 3 штуки,
  • зелё­ный салат — 1 пучок,
  • бол­гар­ский перец — 2 штуки,
  • реп­ча­тый лук — 1 головка,
  • оливки — 1 баночка,
  • сыр тофу — 100 г,
  • сое­вый соус,
  • соль,
  • перец.

Приготовление

  1. Поми­доры наре­зать кусоч­ками и сло­жить в глу­бо­кую миску.
    slice of tomato and ripe red tomatoes close up on a dark rustic surface 1 - Салат овощной с сыром тофу
  2. Салат нарвать руками, доба­вить к помидорам.
    close up of different vegetables on the table - Салат овощной с сыром тофу
  3. Наре­зать бол­гар­ский перец лом­ти­ками, отпра­вить к овощам.
    colorful bell peppers lined on white desk vegetable spice hot food meal ingredient product - Салат овощной с сыром тофу
  4. Лук наре­зать колеч­ками, отпра­вить в салат.
    white onion cut on a cutting board on the table - Салат овощной с сыром тофу
  5. Открыть оливки, доба­вить в салат­ник и всё перемешать.
    stuffed green olives in a bowl - Салат овощной с сыром тофу
  6. Сыр сое­вый тофу наре­зать куби­ками доба­вить к овощам.
    tofu made from soybeans food nutrition concept - Салат овощной с сыром тофу
  7. Салат немного сбрыз­нуть сое­вым соусом или лимон­ным соком. Посо­лить по вкусу и поперчить.
    healthy salad with vegetables and feta - Салат овощной с сыром тофу

Ключевые слова: постный стол, салаты

Категория: блюда из овощей

Комментировать

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки