Смузи-боул из брокколи

Смузи-боул из брокколи

1

(3 голоса5.0 из 5)

Ингредиенты

  • брокколи — 1 стакан;
  • сельдерей (стебли) — 100 г;
  • свежий огурец – 1 шт;
  • авокадо — 1 штука;
  • имбирь;
  • негазированная минеральная вода — 50 мл

Приготовление

  1. Брокколи разобрать на соцветия, заморозить.
  2. Авокадо очистить, вынуть косточку, мякоть порезать на кубики и заморозить.
  3. Стебель сельдерея очистить от жилок и нарезать на кусочки.
  4. Свежий огурец нарезать ломтиками.
  5. Все ингредиенты сложить в блендер, залить минеральной водой и взбить в пюре.
  6. Выложить готовое пюре в глубокую тарелку и украсить по вкусу.
    smoothie with avocado and cucumber with flaxseed and nuts on a wooden background top view free space for your - Смузи-боул из брокколи

Ключевые слова: постный стол, завтраки

Категория: блюда из овощей

Комментировать