Постные каши

Гречневая крупа, грибы, оливковое масло, соль, миндальное молоко.

Рис, мёд, сухофрукты, растительное масло, соль.

Тыква, пшенная крупа, сахар, соль, растительное масло.

Булгур, морковь, лук, перец сладкий, сельдерей, чеснок, чабрец сушеный, кабачок, оливковое масло, специи.

Картофель, булгур, морковь, лук, чеснок, лавровый лист, чёрный молотый перец, карри, французские травы, соевый соус, соль.