Блюда из муки

Рисовый диетический кекс

Рисовый диетический кекс

Рисовая мука, йогурт натуральный, яйца, растительное масло, заменитель сахара или мёд, ванильный порошок, разрыхлитель, соль.
Тефтели «Ёжики» с грибами в сметане

Тефтели «Ёжики» с грибами в сметане

Фарш, рис, подсолнечное масло, сливочное масло, морковь, лук репчатый, чеснок, перец болгарский, лавровый лист, перец душистый, шампиньоны, сметана, мука пшеничная, соль, перец.
Запечённые гнёзда из кабачков с курицей и сыром

Запечённые гнёзда из кабачков с курицей и сыром

Кабачок, морковь, яйца, рисовая мука, зелёный лук, куриные бёдра без кости, соевый соус, оливковое масло, сыр лёгкий, сушёный чеснок, копчёная паприка, перец.
Куриный салат по-мексикански

Куриный салат по-мексикански

Куриная грудка, сырой яичный белок, панировочные сухари, салат айсберг, помидоры черри, консервированная кукуруза, консервированная фасоль, яйца, красный лук, копчёная паприка, греческий йогурт, соус чили, лимонный сок (или уксус), соль, чёрный перец.
Лагман с говядиной и баклажанами в мультиварке

Лагман с говядиной и баклажанами в мультиварке

Говядина, морковь, лук, болгарский перец, баклажаны, картофель, чеснок, томатная паста, специи сухие, соль, перец, вода, зелень, растительное масло, лапша.
Диетическая творожная запеканка «Чизкейк»

Диетическая творожная запеканка «Чизкейк»

Творог 1,8%, яйца, молоко 2,5%, кукурузный крахмал, подсластитель, ванилин, манная крупа.
Килька, консервированная с овощами, по-домашнему

Килька, консервированная с овощами, по-домашнему

Килька, томатный сок, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, лавровый лист, душистый перец (горошком), сахар, пшеничная мука, соль, уксус.
Фаршированная щука, запечённая в духовке целиком

Фаршированная щука, запечённая в духовке целиком

Щука, молоко, сало, сухари панировочные, тимьян, соль, перец чёрный молотый, лук репчатый, чеснок, растительное масло.
Постная лазанья с овощами

Постная лазанья с овощами

Лук репчатый; морковь; баклажан; кабачок цукини; помидоры; чеснок; укроп; постный майонез; томатная паста; листы пасты для лазаньи; растительное масло; специи.
Постные гречнево-рисовые зразы с грибами

Постные гречнево-рисовые зразы с грибами

Гречневая крупа, бурый рис, лук, морковь, прованские травы, соль, грибы, укроп, рисовая мука, растительное масло.
Котлеты куриные со сметаной

Котлеты куриные со сметаной

Фарш куриный, белый хлеб, молоко, яйцо куриное, сметана любой жирности, мука пшеничная, масло растительное, соль, перец чёрный молотый.
Диетическая творожная запеканка с вишней

Диетическая творожная запеканка с вишней

Творог 5%, яичные белки, желток для смазывания, мука рисовая, соль, вишня замороженная, кукурузный крахмал, подсластитель.
Диетические куриные котлеты с кабачком и сыром

Диетические куриные котлеты с кабачком и сыром

Куриная грудка, кабачок, сыр лёгкий, яйцо, мука, соль, перец, паприка, укроп, растительное масло.