постные крупяные супы

Испанский суп с рисом и гребешками

Испанский суп с рисом и гребешками

Гребешки, рис, лук репчатый, чеснок, помидоры, оливковое масло, белое сухое вино, вода, соль, перец, зелень.
Суп из полбы

Суп из полбы

Морковь, сельдерей корневой, картофель, лук, полба, куркума, паприка, соль, перец, лавровый лист, укроп, вода.
Постный суп из риса и чечевицы

Постный суп из риса и чечевицы

Красная чечевица, круглозёрный рис, свежий корень имбиря, перец чили, семена горчицы, бадьян, гвоздика, семена фенхеля, молотая корица, сахар, соль, зелень кинзы, лайм.
Постный суп с рисом и нори

Постный суп с рисом и нори

Тофу, бурый рис, картофель, нори, лук, морковь, лавровый лист, куркума, соевый соус, сушёный чеснок, растительное масло.
Постный картофельный суп с рисом и кабачками

Постный картофельный суп с рисом и кабачками

Кабачок, рис, картофель, лук репчатый, морковь, чеснок, масло растительное, травы сушёные, соль, куркума, перец чёрный молотый, вода.
Фалафель с овсяными хлопьями мелкого помола

Фалафель с овсяными хлопьями мелкого помола

Чечевица, морковь, лук, чеснок, кинза, овсяные хлопья, лимонный сок, зира, кориандр, соль, чёрный перец, растительное масло.
Чечевичный постный суп с грибами

Чечевичный постный суп с грибами

Чечевица красная; картофель; морковь; лук; помидоры черри; порошок грибной; грибы белые маринованные; зелень; соль; специи; чеснок; имбирь; вода; перец болгарский; растительное масло.
Постный суп «Харчо» с ткемали

Постный суп «Харчо» с ткемали

Рис; помидоры; лук репчатый; чеснок; томатная паста; соус ткемали; соус аджика; лавровый лист; кинза или петрушка; хмели-сунели; соль; масло растительное.
Постный суп «Харчо» с пряностями

Постный суп «Харчо» с пряностями

Вода; рис; картофель; морковь; помидоры в собственном соку; лук репчатый; чеснок; кинза; грецкие орехи; растительное масло; лавровый лист; соль; хмели-сунели; молотый кориандр; молотый чёрный и красный перец.
Суп с постными фрикадельками

Суп с постными фрикадельками

Фрикадельки постные,  рис, картофель, морковь, репчатый лук, болгарский перец помидор, чеснок, вода, лавровый лист, растительное масло, соль, чёрный перец молотый
Постный суп-харчо с грецким орехом

Постный суп-харчо с грецким орехом

Репчатый лук; растительное масло; очищенные грецкие орехи; помидоры; зелень кинзы; рис; стручковый перец, чеснок, зелень, соль.
Суп рисовый без масла

Суп рисовый без масла

Рис, картофель, лук репчатый, чеснок, помидоры, морковь, корень сельдерея, томатная паста, лавровый лист, овощной бульон, чёрный молотый перец, гренки, соль.
Бобово-овощной суп-пюре

Бобово-овощной суп-пюре

Бобы маш; брокколи; картофель; луковица; чеснок; карри; укроп; растительное масло; ржаные сухарики; паприка копчёная, соль, перец.
Суп «Крестьянский» на овсяной крупе

Суп «Крестьянский» на овсяной крупе

Картофель, овсяная крупа, сушёные овощи, соль, перец, лавровый лист.
Монастырский суп со шпинатом и перловкой

Монастырский суп со шпинатом и перловкой

Картофель, морковь, лук, шпинат, растительное масло, соль, зелень, перловка.
Зажарка без сковороды

Зажарка без сковороды

Морковь, лук, перец сладкий, растительное масло.