Блюда из круп

Шпинат, зелень петрушки, рис, апельсиновый сок, соль, перец, растительное масло.

Картофель, манная крупа, мука, лук, соль, чёрный перец, растительное масло.

Манная крупа, мука, дрожжи, сахар, растительное масло, соль,

Рис, сухие грибы, лук, морковь, помидоры в собственном соку, растительное масло, соль.

Перловая крупа, лук, квашеная капуста, чеснок, соль, перец, растительное масло.

Манная крупа, вода, сахар, растительное масло, мука, соль, сода, яблоки.

Пшеница отварная в зернах; орехи; изюм, курага, чернослив; мак; мёд; сухари пшеничные; сахарная пудра.

Гречка, кокосовое молоко, сироп агавы, манго, смесь семян и орехов.

Ростки маша, спирулина, капуста белокочанная, льняное масло, чёрный перец, куркума, соль морская, укроп, петрушка.

Пророщенная гречка; огурцы; авокадо; сок лимона; семечки; соль, перец.

Помидоры, зелёная гречка, зелень, соль, специи.

Обычная гречневая крупа никогда не прорастёт, так как она прожарена. Для проращивания подходит только высококачественная зелёная гречка.

Ингредиенты: мука, молоко, яйца, сахар, соль, растительное масло, тунец; рис; лук; перец чёрный молотый; масло сливочное.

Ингредиенты: мука; крупа манная; сахар; молоко сухое; разрыхлитель; дрожжи сухие; соль; вода тёплая; масло сливочное; творог; сахарная пудра; сгущённое молоко.

Молоко; яйца; мука; сахар; масло растительное; соль; вода; рис, сливочное масло.

Рыбное филе, рис, сливочное масло; молоко; яйца; мука; сахар; масло растительное; соль; вода.

Мясо (мякоть), кабачки, рис или пшено, лук, сметана, томат-пюре, мука, сливочное или растительное масло, соль, перец, укроп.

Баранина, рис, лук, виноградные листья, масло, соль, перец, чеснок, зелень, корица, сахарная пудра.

Мясо (мякоть), капуста белокочанная, зелень, рис, пшено, перловая крупа, лук, мука, томат-пюре, сметана, масло, соль, перец.

Творог, яйца, сахар, соль, манная крупа, цукаты, изюм, цедру апельсина или лимона, сливочное масло.