Самое строгое меню основано на потреблении хлеба, капусты в квашеном и сыром виде, а также моркови, фруктов, салатов из свежих овощей и воды.
Редька зелёная (белая), соевый соус, перец красный, пряности.
Тыква, сахар, лимон, апельсин, мандарин.
Белокочанная капуста, чернослив, лимон, морковь, соль, сахар.
Cухие грибы, лук репчатый, соль и перец.
Морковь, картофель, кабачки, консервированный горошек, репчатый лук, корень петрушки, корень сельдерея, томатный соус, зелень петрушки, лавровый лист, черный молотый перец, соль.
Рис, картофель, лук репчатый, чеснок, помидоры, морковь, корень сельдерея, томатная паста, лавровый лист, овощной бульон, чёрный молотый перец, гренки, соль.
Тофу, паприка сушёная, сок лимона, соль, перец, базилик.
Орехи кешью, смесь сухофруктов (курага, яблоки, инжир), мёд.
Кунжут, чеснок, лимонный сок, соль, вода.
Белокочанная капуста, лимон, соль, зелень.
Чёрный хлеб, помидоры, кинза, укроп, базилик, петрушка, чеснок, соль
Овсяные хлопья "Геркулес", яблоки, мёд, орехи, лимонный сок.
Морковь, сельдерей корневой, корень петрушки, лук репчатый, малосольный огурец, картофель, зелень, рассол.
Топинамбур, морковь, петрушка, зелёный лук, соевый соус.
Круглый рис, изюм, толчёный миндаль, мёд, корица, соль.
Картофель, ячневая крупа, лук, укроп, соль
Капуста, свёкла, картофель, лук репчатый, морковь, корень петрушки, орехи, лимонный сок, соль, перец.
