постные бутерброды

Бутерброды с тунцом и томатом

Бутерброды с тунцом и томатом

Ингре­ди­енты: хлеб, зелень сель­де­рея, поми­доры, тунец кон­сер­ви­ро­ван­ный, оливки или мас­лины без косто­чек, соль по вкусу

Бутерброды с авокадо, лососем и кунжутом

Бутерброды с авокадо, лососем и кунжутом

Ингре­ди­енты: чёр­ный хлеб, мало­соль­ный лосось, аво­кадо, кун­жут, рас­ти­тель­ное масло (можно кун­жут­ное или олив­ко­вое), соль, пост­ный май­о­нез по желанию.

Сэндвич с авокадо и красной рыбой

Сэндвич с авокадо и красной рыбой

Аво­кадо очи­стить, извлечь косточку, раз­мять мякоть вил­кой. На лом­тик хлеба нама­зать пюре из аво­кадо, поло­жить сверху три лом­тика рыбы и накрыть вто­рым кусоч­ком хлеба

Перекус постный сытный

Перекус постный сытный

Ингре­ди­енты: 2 лом­тика хлеба, аво­кадо, огу­рец неболь­шого раз­мера, поми­дор неболь­шого раз­мера, спе­ции по вкусу. При­го­тов­ле­ние: аво­кадо очи­стить, извлечь косточку и раз­мять мякоть

Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки