Блюда из фруктов

Постный смузи из сухофруктов

Постный смузи из сухофруктов

Курага, тёмный изюм без косточек, мёд, овсяные хлопья, миндальное молоко.
Диетическая творожная запеканка с ягодами

Диетическая творожная запеканка с ягодами

Мягкий творог 0,1%, творожный сыр, яйцо, кукурузный крахмал, подсластитель, черешня (вишня) без косточек.
Диетическая овсяная запеканка с вишней и йогуртом

Диетическая овсяная запеканка с вишней и йогуртом

Овсяные хлопья среднего помола, греческий йогурт 2%, яйцо, разрыхлитель, сахарозаменитель, ванилин, вишня.
Шаурма с курицей и авокадо

Шаурма с курицей и авокадо

Авокадо, куриное бедро, лаваш тонкий, салат листовой, лук красный, соус сметанный, соль, помидор, перец чёрный молотый.
Яблочно-ревеневый суп

Яблочно-ревеневый суп

Ревень, яблоки, мята, коричневый сахар, соль, взбитые сливки (молочные или растительные).