Рецепты постных блюд

Вода, гречневая крупа, мука, сухари панировочные, лук репчатый, растительное масло, соль, чёрный перец.

Коктейль из морепродуктов, лук репчатый, перец болгарский, морковь, кокосовые сливки 15-20%, масло растительное, тыквенные семечки, чеснок, соевый соус, чёрный перец, соль, сок лимона.

Креветки, болгарский перец, репчатый лук, морковь, апельсин, кокосовое масло, острый красный перец, соевый соус, сахар или стевия.

Кабачки, соевый фарш сухой, лук репчатый, яблоко кислое, прованские травы, соль, перец, растительное масло, постный майонез.

Фасоль консервированная, цукини, помидоры, лук репчатый, чеснок, масло растительное, соль, перец красный жгучий, перец душистый, петрушка, сахар.

Вода, зелёный горошек, лук-порей, чеснок, оливковое масло, соль, перец, сухарики.

Цветная капуста, брокколи, чеснок, соль, кориандр молотый, оливковое или подсолнечное масло, перец, паприка, куркума.

Банан, мёд натуральный, вода.

Капуста; булгур; рис; чечевица; фасоль; нут; репчатый лук; чеснок; кинза; базилик; сельдерей черешковый; томатная паста; растительное масло; специи

Филе минтая; оливковое масло; чеснок; помидоры в собственном соку; маслины без косточек; каперсы; перец душистый; паприка; орегано; петрушка; соль.

Скумбрия; луковая шелуха; соль.

Гречка ядрица, вода, соль, растительное масло, свежие грибы, чеснок, мука, постный майонез.

Картофель, фасоль, перец болгарский, грибы, мята, соль, перец.

Колотый горох, гречневая крупа, лук репчатый, чеснок, семена горчицы, зира, куркума, карри, зеленый перец чили, вода, кинза.

Вода, мускатный орех, душистый перец, гвоздика, корица, жидкий мёд, чёрный перец.

Вода, сушёные яблоки, сушёные груши, сушёная вишня, чернослив, курага, мёд, гвоздика, перец душистый горошком, корица, лавровый лист, мука.

Вода, мёд, яблоки сушёные, изюм, годжи, финики, чернослив, сахар, перец чили красный, перец душистый горошком, гвоздика, мята сушёная, мука, пшеничные отруби, растительное масло.

Свёкла, картофель, капуста, фасоль, сушёные грибы, морковь, лук репчатый, томат-пюре, свекольный квас, вода, лавровый лист, зелень, соль, перец, сахар.

Овощной отвар без масла, брокколи, картофель, морковь, чеснок, укроп, соль, перец.

Овощи, вода, соль, перец.